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步骤1
银耳百合泡发 ， 红枣洗干净

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步骤2
泡好的银耳撕成小朵 ， 加水炖煮一小时

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步骤3
先加百合莲子红枣 ， 然后再炖半小时 ， 关火放枸杞 ， 闷五分钟 。 出锅～

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步骤4
滩凉放冰箱冷藏一夜～第二天 ， 好喝的银耳莲子枸杞百合红枣美美美美的冒泡的美容汤就好了 。

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步骤5
【『豆果美食TB』美容养颜汤：银耳莲子百合红枣枸杞大杂烩汤】来 ， 张嘴 ， 我喂你呀～

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