2020年4月份重新启动了跑步 ， 从跑步开始的日子 ， 这就意味着 ， 你开始对抗工作压力与健康压力的双重“压迫” ， 开始对抗自己的大肚便便 ， 对抗自己的油腻 ， 对抗自己的疲惫 ， 对抗自己的不自信 ， 对抗自己的困惑 ， 对抗自己的焦虑和不安 。
跑步十公里至少有一个小时的独处时间 ， 你开始思考和反思 。 工作、婚姻、孩子教育、家庭中等等的问题以及如何解决 ， 这是一个绝佳机会 ， 2018年期间很多重要的想法和决策都有来自于跑步过程中的思考和反思 。
我相信2020年重新启动的跑步一定能够坚持下去 ， 因为跑步是中年人的一场自我救赎 ， 能够让我平静下来 。

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