都说孩子是一个家庭的希望,他们的身体发育,成为了全家人关注的头等大事 。如果你们细心一点,就能发现孩子在某个时间节点,发育速度会格外快 。
文章插图
本文配图均源于网络,图文均无关
1岁是宝宝成长的里程碑在父母看来,宝宝一岁前,是不是只会“吃喝拉撒睡”,似乎完全不见他有何长进 。
其实,可别小看了他,宝宝多半是“深藏不露”,表面上看着像一只“小懒虫”,实际上可能正在偷偷“猥琐发育” 。
就连儿科专家也说,1岁(0~12个月)是宝宝成长的里程碑,各项身体指标在快速发育,要经历多个猛涨期,如果父母把握住了,孩子的发育往往快又好 。
文章插图
一岁宝宝,有哪些变化?第一阶段:0~3个月
变化最大的有两个:体重和视力
1)宝宝刚出生的几天,刚脱离妈妈的身体,所以体内水分会流失一部分,体重前期会下降10%以内,但从15天开始则会迅速增重 。
2)由于宝宝在妈妈子宫内生活时,周遭都是漆黑一片,所以他们习惯在黑暗中生存 。
刚出生的时候,也会更加喜欢明暗交界的地方,再加上他们的视力还没发育成熟,眼睛不能直视强光不说,还是个“高度近视”,看外界都是模糊一团,连妈妈的脸都没办法看清 。
而到3个月左右,他们的视力慢慢开始好转,能逐渐看见家长的轮廓 。
文章插图
第二阶段:4~8个月
宝宝的生长发育速度开始放缓,平均每月增加500~1000g,个子大约增高5~6cm 。
而且宝宝醒来的时间变长,睡眠时间开始缩短,从18~20小时,缩短到14~16个小时,还能慢慢开始和父母有所互动 。
第三阶段:9~12个月
宝宝的发育会到一个相对稳定的阶段,一般而言,如果孩子发育正常的情况下,到9个月左右,男宝的平均身高为65.2~80.5cm,女宝宝则为63.7~78.9cm之间,至于体重标准变化,男宝为6.67~12.99kg,女宝为6.34~12.18kg 。
文章插图
而到了12个月大时,宝宝的体重大约是出生时的3倍左右 。
对于1岁内的宝宝来说,体重和身高发育变快、变缓或者是回落,如果控制在合理范围以内,都属于正常的,父母不必担心 。
不过,要注意把握住孩子1岁内的多个猛涨期,这样有助于他们发育得快又好 。
1岁内宝宝的几个猛涨期专家分析,0~1岁是孩子发育最快的一个阶段,共有7个猛涨阶段,出现的时间比较频繁,间隔时间短 。
一般为出生后的第7~10天、2~3周、4~6周以及出生后的第3、4、6、9个月 。
过了这几个猛涨阶段,孩子的发育速度明显放缓,直到青春期左右才会进入到下一个爆发期 。
文章插图
父母可以从哪些方面来把握呢?【孩子的发育往往快又好 现在的小孩发育得太快了吧】1、饮食上 。以母乳喂养为主,辅食喂养为辅,具体的参考意见如下:
A:月龄宝宝
建议按需喂养,每天喂养8~12次为宜,每隔2~3小时左右可以喂一次 。如果是纯母乳喂养,出生7天内可以喂30ml,7天以后喂40~180ml;如果选择奶粉喂养,宝宝出生7天内控制在60~90ml,7天后逐渐增加至90~120ml 。
B:2~3个月的宝宝
母乳喂养次数可以降低,控制在3~4次,具体的奶量可以看孩子的需求,如果他每次吃完奶后自觉扭头,吮吸的力度变慢,说明已经喂饱,不需要再追加;如果奶粉喂养,一天的量控制在800ml左右比较合适 。
文章插图
C:4~5个月宝宝
观察宝宝的体重增长是否合理,每天增重15~20克为正常,如果低于这个标准,可能就需要考虑母乳质量是否达标,或者宝宝每天摄入的母乳量是否足够;
必要情况下,可以尝试增加奶粉喂养 。
D:6~8个月宝宝
妈妈可以开始给宝宝增加辅食,从糊状、泥状物开始,慢慢给宝宝尝试,每次可以尝试4~5种,注意辅食要清淡,不要添加调味料,同时要测试宝宝是否对该种食物过敏 。
文章插图
E:9个月~1岁宝宝
每天的奶量不低于500ml,中间可以穿插着喂肉类辅食,或者是米粉,辅食营养也该丰富,蔬菜蛋奶鱼都可以有,不过要制作成易消化的 。
2、睡眠上 。孩子身体80%的生长激素都是在深度睡眠时分泌的,所以需要让他们保障充足的睡眠时间和良好的睡眠环境 。
文章插图
一般来说,1~4个月的宝宝,每天平均睡14~16个小时;4~12个月内的宝宝,白天会睡2~4小时,夜晚的睡眠时间相对较长 。
建议父母尽量要孩子平躺着睡,不要急着把他叫醒 。如果他们白天情绪没有异常,且能正常吃东西,说明他的发育是正常的 。
- 6个月是孩子成长分水岭,宝宝3方面能力发育快速,妈妈要清楚
- 喂养干货:6个月是宝宝成长分水岭,一天的母乳和辅食怎么安排?
- 宝宝的生长发育 宝宝的生长发育过程
- 了不起的陕西省 问一下陕西省
- 陕西省的区划变动 陕西区划大调整
- 叉烧肉的家庭做法 家庭叉烧肉怎么做
- 你知道月饼的由来吗 月饼的来历你知道吗?
- 天冷煮上这么一锅热乎乎的炖菜 冬天炖啥菜热乎好吃
- 剧院+咖啡|在上交的“咖啡魔方”,喝出万花筒一样的惊喜
- 刚过期的食物还能不能吃 刚过期的食品可以吃吗