功效：健脾利湿，理气开胃。适合脾虚湿重，食欲欠佳之人。
枣仁宁心汤
材料：酸枣仁30克，白茯苓30克，元肉10克，生姜3片，红枣5枚，陈皮5克，猪瘦肉500克。
制法：将上述材料洗净后一同放进煲内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火煲2小时，加盐调味即可食用。
功效：养血补虚，宁心安神。适合劳神透支，心血不足，心悸失眠之人。
【医学指导】广东省中医院珠海医院治未病中心主任医师成杰辉
【采访人员】严慧芳
【通讯员】宋莉萍 董飞
【手绘】程子宜
【图片】南方日报 新华社
【作者】 严慧芳；程子宜
【 『立夏时节』谈天说粤|今日立夏：广东最高温36℃！护阳养心是重点】【来源】 谈天说粤南方号

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