小小谈健康：菊花和此物一起泡水喝，排毒燃脂，视力好了，肝也越来越健康！

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菊花和此物一起泡水喝，排毒燃脂，视力好了，肝也越来越健康！
菊花是一种清新的草本植物。它的美丽和多样的花朵以及本身的观赏效果也受到许多人的青睐和喜爱。同时它还是一种滋养品，菊花在我们的生活中无处不在。不仅可以清热，降肝火，还可以排毒和滋养皮肤。对我们的眼睛疲劳也有一定的治疗作用。能调节人体的免疫力，延缓衰老，提高排毒效果。

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菊花是很好的清热去火的一种药材，含有丰富的维生素A ，它是维护眼睛健康的重要物质，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。还能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。对恢复视力也有一定作用。
菊花可入药治病、入菜作为美食、入茶养生。具有明目、平肝、清热等作用。对于脸部经常出现色斑、黑色素沉着的人群来说可以利用菊花煲粥食用。有益颜色和不老的功效。对于眼部出现的细纹和眼袋，也有一定的消除作用。
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在生活中，山楂是我们经常见的一种果类，而且它的营养价值也很高。含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，同时山楂能助消化，具有养肝去脂功效。而且山楂的黄酮类物质含量都是最为多的，具有天然的美容秘方的美称，可助美白，抗衰老，起到美容的作用。
山楂能助消化，还具有降血脂的作用，可起到降脂减肥保持正常的身材的作用，所以菊花和山楂一起泡水喝，排毒燃脂，视力好了，肝也越来越健康！