不要急着往下看 , 先闭上眼睛 , 想一想自己每天会耗费几个小时来看你的手机 , 或者电脑显示器?
A、不到3个小时
B、不到5个小时
C、十多个小时
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走在大街上 , 随眼望去 , 皆是边走路边低头看手机的人 , 甚至有的人骑着共享单车 , 还腾出一只小手 , 抓住心爱的手机 , 边骑边看 。
当然今天小迷虫不是说教 , 不要看手机 , 看手机对眼睛多么不好 , 不是 , 今天要说的是 , 明明有那么多护眼软件可以选择 , 而你竟然偏偏一个都没有用 。
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一、手机护眼模式、电脑win10系统夜间模式手机和电脑系统本身就自带了眼睛保护程序 , 比如手机的护眼模式 , win10系统的夜间模式 , 如果尝试加看手机电脑 , 开启这种模式 , 对眼睛非常友好 。
手机和电脑自带的保护程序 , 功能可能会显得单调一些 , 设置也比较简单 , 所以对于轻度用户来说 , 足够使用了 , 如果你想要更好的护眼效果 , 可以从下面几款软件中选择 。
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Windows10系统的夜间模式
二、Android:护眼宝护眼宝算是用户比较庞大的一个手机端护眼软件 , 可以极大的减少手机屏幕对眼睛的蓝光伤害 , 可以说是手机端的必备APP 。
护眼宝提供了5种护眼模式:户外模式、小说模式、助眠模式、推荐模式 , 居然还有王者模式 , 真实紧跟时代潮流啊 。
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最重要的一点是 , 为了防止沉迷手机而不自知 , 护眼宝还可以定时提醒你 , 玩了多长时间的手机 , 需要休息了 。
另外还提供了“儿童防沉迷”这个重磅功能 , 家长可以对孩子的手机设置诸如使用时长、到点锁屏等 , 非常贴心 。
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三、Android:夜间模式这款APP侧重于夜间使用 , 晚上入睡前 , 刷手机的人应该占了半数以上吧 , 趴在被窝里 , 床头灯可能比较暗 , 手机的夜间模式也要根据具体的环境进行调整 。
这款APP提供了4种模式:阅读模式、游戏模式等 , 还可以调节自由亮度、减弱背光亮度 。和读书APP搭配使用效果更佳 。
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另外它还提供了不少护眼方面的知识文章 , 让你对自己的眼睛这个器官的使用和禁忌都有深入的了解 。
四、iOS:Night Shift(夜视模式)【8个精品护眼软件 护眼软件推荐】Night Shift是iOS 9.3版本开始加入的功能 , 可以通过调整显示屏色温来减弱蓝光 , 达到改善用户睡眠质量的目的 。
iOS系统自带的功能 , 使用iOS手机的朋友点开直接查看设置就成 。
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五、电脑端:f.lux 自动护眼工具这是一款电脑端功能非常强悍的护眼软件 , 可以对全天不同时间段设置色温、亮度等参数 , 过滤显示器反射出的光线里 , 对眼睛伤害最大的蓝光 , 这种蓝光甚至可以诱发白内障 。
使用f.lux之后 , 即使你的工作要求上班时间全部面对显示器 , 你的眼睛也丝毫感觉不到苦涩 , 这就是它的强悍之处 。
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这款护眼软件小迷虫之前单独写过一篇文章介绍它的使用方法 , 这里就不多说了 。
六、电脑端:Iris_Pro上面的f.lux软件是英文界面 , 可能大家操作起来会有些难受 , 这款Iris_Pro则是中文界面 , 而且它还直接提供了11种模式:健康模式、睡觉模式、阅读模式、游戏模式、电影模式等 。
如果你觉得上面的11种模式都不咋滴 , 那你还可以在高级设置里 , 自己调整蓝光和亮度 , 相当是建立自己的个性化模式 。
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七、浏览器插件:Screen Shader如果公司的电脑不让乱下软件怎么办?不要紧 , 我们可以使用浏览器插件 , 插件不是软件 , 属于浏览器的附属功能 , 开机即用 。
浏览器安装Screen Shader后 , 在所有网页上就可以实现护眼效果 , 改变网页的亮度和颜色 , 从而缓解眼睛干涩疲劳 。
虽然只是一款插件 , 但是Screen Shader并不弱于f.lux和Iris_Pro这两款软件 , 它也可以设置跟随一整天的时间变化自动调整颜色 , 它也提供了多达11种颜色 。
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八、电脑端:EyeLoveU 护眼精灵相比较而言 , EyeLoveU就比较精简了 , 它只提供了“定时提醒模式”和“智慧提醒模式”这两种模式 。
两种模式根据名字就可以看出其功能设置 , 值得一说的是 , EyeLoveU提供了强制休息模式 , 到时锁屏功能 , 更适合给孩子的手机安装使用 。
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朋友们 , 玩手机可以愉悦我们的心情 , 面对显示器是为了工作赚钱 , 但是眼睛是我们身体的一部分 , 是一个非常精密的仪器 , 一旦受损 , 可能就很难恢复 。爱护眼睛 , 从一款小小的软件做起 。
所以 , 现在闭上眼睛 , 感受眼睛内部是否发干发涩 , 是否有类似颗粒感的存在 , 那是提醒你 , 该让眼睛休息休息了 。
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