酒量可以练出来吗白酒酒量可以练出来吗 _小知识

无论古今中外，生活中都不曾离开酒的痕迹，尤其是盆友和节日聚会无酒不欢。但是每个人的酒量明显的不同；酒过三巡有的人已昏昏欲睡，有的人仍谈笑风声。许多职场人士，十分向往"千杯不醉" ，多加练习，希望酒量有所提高。那么问题来了"酒量到底能不能练出来？"咱们今天就聊这个话题。
我先告诉大家答案：酒量肯定是不可以练出来的。 所谓"练酒量" ，用科学语言叫做"大脑酒精耐受"：相同量的酒精，对身体功能和行为产生的效果是一样的。酒精的代谢能力取决于体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶相关，这两种酶的数量取决于遗传，不能靠后天"练"出来。
谈一谈喝酒脸红的人是为什么。酒精进入体内作为一种化学物质，喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说他们有高效的乙醇脱氢酶。不过还有一种酶，乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶或者后一个酶较少，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，乙醛具有扩张血管的功能，所以出现面部发红。当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的细胞色素慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入循环而被代谢。由于喝酒后，有毒物质乙醛的大量积累不能被代谢，这些人通常喝一点就很不舒服。
【酒量可以练出来吗白酒酒量可以练出来吗】但在中国的酒桌上，有些人通过长期喝酒酒量的确又提高了。这是因为长期大量饮酒，酒精反复刺激大脑，而大脑存在较强的适应能力，故对酒精的敏感性降低，，从而产生错觉，身体的报警阈值升高，感受不到之前的不适感。从而形成酒量提高的自我感觉。 没有警告系统是非常危险的。举一个例子，疼痛是大脑的另一种警告系统。世界上有一些人由于基因突变患有"无痛症" ，天生感觉不到任何疼痛，也就是"疼痛耐受" 。你可能觉得他们很幸福，但恰恰相反，这些人都英年早逝。因为没有了疼痛警告系统，他们受伤了也不知道，不知不觉中，积累大量伤害，直到致命。
总之，酒量毫无疑问是不可以练出来的。但无论酒量大小都会给身体带来额外的负担和风险。国际癌症研究机构（IARC）将酒精归类为1类致癌物。不管怎样饮酒都是在花样作死，得不偿失！如果不是非必须请不要饮酒，且不要希望靠长期饮酒去提高酒量。

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