我为父母亲的健康护航，父亲八十八岁还学习使用智能手机 _小知识

【我为父母亲的健康护航，父亲八十八岁还学习使用智能手机】#健康明星计划#我为父母亲的健康护航，八十八岁还学习使用智能手机我的父亲母亲年轻时有理想，有追求，是积极向上的一代人，如今，八十八岁高龄还追赶时代的步伐，学习使用智能手机，虽然他肯学习，但是岁月留下的痕迹还是显露了出来，讲一此简单的使用方法，今天告诉明天又问，我们子女都不厌其烦的给他讲，只要他开心快乐。父亲是一名教育工作者，知识有一定的储备量，身体健康方面的书藉也学习了一些，但是实际应用的时候总是差强人意，有一天我们谈起他胃泛酸告诉他少吃点甜食，因胃己经有症状了，那么就要注意饮食习惯，正常人多吃也会慢慢出现问题，不能想吃什么就吃什么，而是应该吃进身体需要的，父亲说那该怎么吃，我说你要五谷杂粮搭配着吃，不能依靠大米为主，他说每天早上都是五谷杂粮打的粥，我说浑素搭配着吃，人钙和蛋白是生命之本，当身体缺乏的时会慢慢变矮的，这还是表面现象，钙在人体内参于40多种代谢，比如传导神经，什么是传导神经，就象你记不住事，就是肌钙蛋白达到神经未梢慢.爸爸说：这么麻烦呀，过去年代人按着传统习惯不也生活的很好吗！我说：您生活在这个年代，而且想长寿，必须以食为本，加上其它辅助的方法，比如拍打，走步，艾灸……总之一切以升阳为主，才能有一个健康快乐的老年生活。和老人相处必须有高过他们的思想，不然的话只能被动地被他们牵着鼻子走，怎么错了，错在哪里都不知道。