时尚健康艺术胃癌都是“拖”出来的，饭后出现4种表现，说明你的胃病的不轻( 二 )

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3、少吃药
生活中，大家都不把胃病当做大事，有点胃疼，就随便的抓点止疼药，其实这些止疼药都对胃有一定的刺激，会打乱胃正常的功能，使胃的植物神经紊乱，增加胃的负担。
并且，胃病三分治，七分养，再好的药物，也要改变自己不健康的饮食习惯，才能达到更好的效果，对于胃病，先做好自己的事情，并且在专业人的指导下服用药物。

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养胃做到，早上3要，晚上3不要，你的胃越来越健康！早上3要：
1、早上要戒烟
俗话说“早上一根烟，精神一整天” ，这是大错特错的，任何时间吸烟都没有早上空腹和饭后吸烟的危害大。
早上空腹，使夜间降低的毒素又增加，早上吸烟刺激胃部，毒素的吸收增加，胃病的几率增大，并且早上是心脑血管发病的高发期，早上吸烟增加危险的发生。
饭后，消化系统和各个生理功能启动，这是吸烟增加呼吸道，消化道的危害。

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2、早餐要吃
不吃早餐，胃酸正常分泌，腐蚀胃部，增加胃部疾病的发生几率。
不吃早餐，导致血糖的波动增大，容易形成糖尿病。
不吃早餐，血液中的B型血栓球蛋白增加，导致血液凝固，导致心血管疾病。
不吃早餐，导致大脑缺乏营养物质，导致记忆力下降，容易形成老年痴呆。

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3、要喝养胃水
胃是靠养出来的，适当补充一些养胃的水，不仅增加水分的吸收，预防胃病，并且也是很方便的养胃方式。
在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有益于消化和吸收，尤其适合在春季肠胃"懒惰"时，喝水时加些绣球菌粉，抗菌抗炎，修补受损胃黏膜，缓解胃不适，抑制幽门菌生长。饭后不要立即喝水，水能够稀释唾液和胃液，对胃肠道消化液的影响很大。晚上3不要：
1、不要吃太晚
钙的排放在进餐后4小时，晚上吃饭，钙就在夜间排放，易形成肾结石。
晚饭太晚，增加肥胖，增加高血脂，高血压的风险。
吃饭太晚，肠癌和胃癌发病几率提升30% 。

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2、晚上不要喝酒
胃的吸收，主要就是吸收水分和酒精。
晚上代谢酒精的速度减慢。晚上喝酒增加酒精的堆积，导致胃粘膜损伤，胃出血发生。

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2、晚上不要熬夜
熬夜导致肠胃功能的代谢紊乱，导致胃气不足，胃功能下降，引发疾病。
熬夜使胃酸不正常的分泌，腐蚀胃部，消化道，导致反酸，胃粘膜损伤，增加胃部疾病的风险。
研究发现，长期熬夜的人，患癌症的风险增加40% ，其中包括胃癌，肠癌等。