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【荆山浮屠话健康每天按一按，降血压、通血管、减压力，控糖助眠，9个养生穴位】列缺穴 ， 用于改善外感疾病 ， 如头痛、脖子痛、鼻塞、咳嗽等
人体面临压力 ， 感受外感风寒、风热或者感冒等 ， 都会让人感觉各种不适 ， 也会出现头痛的情况 ， 列缺穴有助改善这些情况 。

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寻找列缺穴需要将两手虎口相交 ， 食指落下位置感受到脉搏跳动的就是穴位了 。
阳池穴 ， 用于手脚冰冷

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不少女性不论是在冬天还是在夏天 ， 都会有手脚怕冷的情况 ， 这是为什么呢？中医认为这是阴阳不调 ， 气血虚弱导致的 ， 当然也有实证导致的手脚冰冷 ， 主要是因为阳气郁于体内导致的 。

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阳池穴中医认为能够生发阳气 ， 沟通表里 ， 所以可以缓解手脚冰冷的情况 ， 对于阳池穴可以采用按摩、按压或者热敷的方式 ， 都可以起到很好的效果 。

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