中医肿瘤科孙韬男性与女性肿瘤高发，发病率居于首位的是什么肿瘤？( 二 )

【中医肿瘤科孙韬男性与女性肿瘤高发，发病率居于首位的是什么肿瘤？】

本文插图
4、少吃吃油炸食品
防癌一定要避免吃过多的高脂、高盐、高糖的食物。特别是油炸的食物，比如炸鸡、薯条、油炸糕等等，油炸食品虽然好吃，但是绝对不能多吃，容易导致人体消化系统出现病变。

本文插图
5、不吃变质食物
不要经常的吃剩饭剩菜，因为剩饭剩菜是导致癌症的一个方面，由于隔夜菜产生较多的亚硝酸盐，经常吃容易导致日积月累，引起消化道病变导致患癌。

本文插图
6、控制体重
过于肥胖是更加容易导致增加患癌的概率的，因为肥胖往往会引起很多的并发问题，比如糖尿病、高血压、高血脂等等，因此控制体重，保持身材健康，是预防疾病的重要手段。

本文插图
7、戒烟，远离二手烟
有关研究显示，经常吸烟的人，患癌的概率比不吸烟的要高很多，因此戒烟可降低癌症的发病率。同时，二手烟还会对身边亲人的身体健康造成危害，戒烟显得尤为重要。

本文插图