妙手小神医香蕉煮水具有特别神奇的功效，你一定不知道

说实话，可能是因为小时候家里中香蕉，吃的香蕉太多了。所以到现在除非是便秘，否则都不会考虑将其纳入到水果清单中。但是，据说香蕉煮水，具有特别神奇的功效，你一定不知道！
首先将水煮沸，把香蕉柄去掉，剥皮，然后把果肉与香蕉皮一起放进沸水中，煮10分钟左右。过滤一下，在煮好的茶里放一点肉桂，然后就可以喝了。

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香蕉鲜为人知的功效
1、改善抑郁症：
香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。
2、缓解经前综合征：
香蕉中的维生素b6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。
3、提高脑力：
吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力，提高学习效率和成绩。

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4、防治便秘：
香蕉富含膳食纤维，有助于恢复肠道功能，不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。
5、缓解宿醉：
香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水。
6、防治烧心：
反酸容易导致烧心，吃根香蕉可以缓解不适症状。
7、预防孕吐：
孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。

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8、平静紧张情绪：
香蕉富含b族维生素，对神经系统具有镇静作用。
9、防胃溃疡：
香蕉质地柔软，有助缓解胃肠道紊乱。香蕉还可以中和过多的胃酸，保护胃黏膜。
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