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现在很多人因为工作性质的关系 ， 或者是其他原因的影响 ， 会太忙没时间上厕所 ， 其实这一习惯对肾脏的损伤是非常大的 。 因为长时间的憋尿 ， 会导致膀胱压力增大 ， 逼尿肌功能下降 ， 从而导致输尿管尿液反流 ， 而这些反流的尿液中含有多种细菌 ， 会导致肾盂肾炎和肾功能损伤 。 所以日常养肾 ， 要注意不能憋尿 ， 有了尿意 ， 尽早及时解决 。

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