母婴说事并非指女人的屁股,而是指女人的胯骨,“屁股大好生养”的屁股( 二 )


这个方法可以帮助孕妈在分娩过程中增强对产痛的忍耐力 , 加快产程并让婴儿顺利出生 。
三、注意饮食
孕期准妈妈会经历一段胃口大开、看见什么都想吃的过程 。 这时可不要贪嘴 , 因为吃太多容易造成胎儿体型巨大 , 超过骨盆腔的大小的话 , 将使生产难以进行 。
四、保持心情愉悦
孕期需要保持情绪的稳定、愉悦 , 并要及时调整自己的状态 。 这样的愉悦状态应该是持续的 , 不间断的 , 因为我们不能指望如果孕期总是生气、忧郁 , 而到了生产那天可以“一声令下”心情就变得很好 。
女人屁股大好生养 , 指的是骨盆大 , 千万不要错以为是屁股蹲 。 骨盆大 , 产道空间就相对比较大 , 生产会比较顺利 。
母婴说事并非指女人的屁股,而是指女人的胯骨,“屁股大好生养”的屁股
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除此以外 , 子宫收缩能力 , 合理饮食以及保持心情舒畅都是有助于生产顺利进行的因素 。 孕妇在孕期需要合理运动、控制饮食、调节心情 , 以最好的状态迎接生产 。
同时还可以学习拉玛泽呼吸法 , 减轻产房内紧张压抑气氛对产妇的影响 , 让产妇专注于自身呼吸 , 减少痛感 。