【鸡蛋】夏天,给孩子吃猪肉不如吃它,鲜甜营养,促进钙吸收,做法还简单( 二 )



出锅装盘即可上桌享用 , 这样一道家常版的:杂菇炒蛋就做好啦 。 这样炒出来的鸡蛋鲜香嫩滑 , 杂菇鲜甜爽滑 , 非常开胃好吃又下饭 , 荤素搭配营养也更全面 , 蛋白质含量丰富 , 小朋友长身体要多吃 , 做法也很简单 , 三两下就炒好了 , 每回炒一盘 , 上桌都被光盘了 , 小朋友特别爱吃 。 适合全家人一起享用 。 简单好吃的做法分享给你 , 喜欢可以试试哦 。
Lily美食谈烹饪小贴士:
1、杂菇可以根据个人喜好来搭配 , 这里是用的三种蘑菇(秀珍菇、鲜菇和口蘑) , 也可以搭配海鲜菇、平菇等等
2、新鲜的蘑菇在炒之前建议先焯水一下 , 可以去掉表面的残留和一些杂质 , 这样吃起来更健康 。
【【鸡蛋】夏天,给孩子吃猪肉不如吃它,鲜甜营养,促进钙吸收,做法还简单】3、这里加入了少许的小米辣点赞提香 , 味道也不是特别辣的 , 如果小朋友吃不了辣 , 也可以把小米辣换成葱花 , 也是非常开胃下饭的 。