健康夏季养生吃7种蔬菜,降三高助睡眠,排毒抗癌身体好,错过可惜了( 二 )


健康夏季养生吃7种蔬菜,降三高助睡眠,排毒抗癌身体好,错过可惜了
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最后提醒一下夏季还要尽量少吃感光蔬菜 , 少吃燥热性的食物 , 同时还要避免辛辣的饮食习惯 , 这样才更有利于机体的健康 。