慧乐熊关注儿童成长宝宝吃鸡蛋，就像家长吃人参一样，大补

鸡蛋是一种非常健康的食物，大人吃了有大人的好处，小孩吃了有小孩的妙处。但是对于鸡蛋有一些宝妈可能会有一定的恐惧心理，会认为宝宝年龄偏小，鸡蛋营养太高，宝宝吃了不太好，可能会上火什么的。对于这个问题我就要给纠正一下各位宝妈们了，鸡蛋的营养价值和保健功能是老少皆宜的，不仅仅大人吃了有好处，对于刚出生的宝宝自然也是一样的。

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那么宝宝吃鸡蛋到底有什么好处呢？我特地询问了一下慧乐熊的育儿专家杨老师，她给出了宝宝吃鸡蛋好处的相关解答，下面就由我来说明一下吧。
1 ，补钙的功能
大家都知道鸡蛋里面营养非常丰富，特别是蛋白质的含量可以说是宝宝能吃的，或者说能吸收的食物中含量最高的一种，当然鸡蛋中不仅仅含有丰富的蛋白质，还有其他人体需要的营养物质。

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【慧乐熊关注儿童成长宝宝吃鸡蛋，就像家长吃人参一样，大补】
并且鸡蛋经过宝妈们精心的加工，加入一些其他的调料和食材，其中的含钙量也会成倍增加，例如我们平时吃的咸蛋。经过加工的鸡蛋，含钙量就会由原来的55毫克升至为512毫克。所以慧乐熊在这里建议，如果各位爸爸妈妈想要给宝宝补钙，鸡蛋是最好的选择。
3.促进智力发育
鸡蛋里除了丰富的蛋白质，也含有卵磷脂、胆固醇、甘油三酯以及卵黄素等物质，这些微量元素对宝宝的智力、体力发育都有很好的作用。特别是卵磷脂，它在被人体吸收之后，能够生产出胆碱，而胆碱能够很好地改善人的记忆力，所以鸡蛋对宝宝的智力发育，提高记忆力，促进身心健康成长都有很好的作用。

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总之，鸡蛋对于宝宝身体发育有很大的作用，因此在日常生活中爸爸妈妈应该让宝宝适量的吃1-2个鸡蛋。以上是吃鸡蛋对宝宝的益处，希望每个宝宝都有一个健康的身体。