当你把跑步坚持下来后 ， 你会慢慢经历这4种跑步状态 。 而后 ， 你将彻底地爱上跑步 。 到那时 ， 跑步就是一种生活常态 ， 与吃饭、睡觉一样 ， 想跑就去跑 ， 是一件超自然的事情 ， 无需坚持 ， 同时还能让你上瘾 ， 让你产生快感 ， 无比愉悦 。

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