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早起以后空腹喝水可以促进代谢 ， 尤其是血液里面的一些有害物质 ， 可以通过这个机会被肾脏、肝脏代谢 ， 最后排出体外 。

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早上起床之后 ， 可以先喝五百毫升水 ， 喝白开水是最好的 ， 不要添加其他的任何物质 。

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【晨起空腹喝白开水对身体好吗？可以促进代谢】喝水之后 ， 很快就不会有饱腹感 ， 倒是会增加小便的频率 ， 这个时候依然要吃早餐 ， 这样才不会空腹伤胃 。

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