宝宝经常怼屏幕视频聊天，会伤视力吗？权威科学指南告诉你答案 _母婴亲子

文｜莞家妈妈
说起给宝宝使用电子产品，很多妈妈都如临大敌。认为宝宝经常看手机、平板、电视等会损伤视力。而且电子产品会上瘾，导致孩子对其它事物兴趣感缺失，与周围人的互动交流减少，最终影响孩子的身心健康成长。
信息互联网时代，现如今电子产品早已深入我们的生活、学习、工作等方方面面。让孩子完全不接触电子产品显然是不可能，所以这个问题让不少家长感到纠结和焦虑。

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视频聊天，是维系异地亲情必不可少的途径
莞妈和我家先生是异地恋，成婚后又选择到了新的城市发展，这意味着我们双方的亲人都不在身边。孩子相继出生后，家里老人时常惦念宝贝，所以我们不得不通过视频聊天来增进感情，缓解双方老人的思亲之苦。
其实我也很担心，这么频繁的视频通话，有时一打就个把小时，孩子长时间怼着屏幕，特别是娃这么小，会不会看坏眼睛？但又不能不让老人看孩子吧，都是最亲之人，真是很为难呢。
数据统计显示，多达85%有孩子的家庭，会使用视频聊天来帮助他们的孩子与远距离的亲人保持联系，并且开始接触视频聊天的时间也越来越早。
不得不说，视频通话真乃异地亲人联络感情的法宝！我们在享受电子产品为自己的生活带来的便利时，却又害怕牺牲孩子的身心健康为其“买单” 。

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家长的担心不无道理，却是有些过于杞人忧天了。孩子长时间玩手机、玩平板、看电视等确实非常不好，但也并非“一棍子打死” 。
关于孩子使用屏幕时间的权威科学指南
美国儿科学会对于限制孩子使用屏幕的时间上，做出了科学的指南：
◆0-18个月：应避免使用屏幕，但视频聊天除外。
◆18-24个月：可以开始在家长的陪同下看一些高质量的儿童节目。
◆2-5岁：每天的屏幕时间限制在1小时以内，并且建议家长与孩子一同观看高质量的节目。家长能为孩子把关节目内容和观看时间，还能给予适当的解释和引导，帮助孩子理解观看内容。
所以电子产品并不是什么“洪水猛兽” ，我们限制孩子观看，当然有对孩子视力方面的考虑。然而真正损害孩子视力的并非电子产品本身，而是孩子用眼过度。

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注意只是限制，而非完全杜绝。其实电子产品使用对视力的影响，并没我们想象中那么严重。只要能为孩子把控好时间和频率，就无需太过紧张。
既然对视力的危害并不那么明显，那为什么又要严格地控制？电子产品对孩子的影响是身心各方面的，除了视力，还有语言能力、专注力、阅读理解等都可能产生负面作用。
华盛顿大学的齐默尔曼和克里斯塔基斯研究指出，宝宝每天多观看1个小时婴幼儿早教节目，比不看的宝宝平均少学6-8个新词语，语言能力低于普通宝宝约10%；研究还发现3岁以内的孩子，每天多看电视1小时， 7岁时出现无法专注的可能性将提高近10% 。
每天学早教，语言能力反而下降？没错，这当中主要原因，在于宝宝观看节目的过程当中，所有注意力都在电视上，沟通互动必然减少，使得他错过了学习和探索最佳的途径与机会。

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同样是看屏幕，为何“视频聊天”除外？
美国儿科学会原本建议禁止2岁以内的幼儿接触电子屏幕，但在2016年却更新了建议条款：0-18个月的婴儿，可在家长陪同下进行视频通话。这或许是基于3点原因：
视频聊天有利于提高宝宝的认知发展
我们都知道，视频聊天是双向的“实际互动” 。宝宝能与视频对象进行眼神、语言、情绪等方面的交流，实际上就是把真实场景放在屏幕上而已。
我家孩子特别喜欢小动物，鸡鸭鹅猪狗猫等。这些平时在城市里不多见，但在乡下却很平常。老人每次跟孩子视频聊天，都特地给他找镜头，小家伙乐得直蹦跶。
生活中，孩子时常会模仿小动物叫声、动作还会画出来，一些常见家养动物的习性和特点已深深印在他的脑海里。视频聊天的互动效果虽不及线下“真实” ，但确实能帮助孩子获取知识、拓展认知。