「水果」3种水果果冻做法,天越热越想吃,冰凉Q弹爽滑,夏天和孩子抢着吃


「水果」3种水果果冻做法,天越热越想吃,冰凉Q弹爽滑,夏天和孩子抢着吃
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「水果」3种水果果冻做法,天越热越想吃,冰凉Q弹爽滑,夏天和孩子抢着吃
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3种水果果冻做法 , 天越热越想吃 , 冰凉Q弹爽滑 , 夏天和孩子抢着吃
立夏过后 , 温度不断攀升 , 夏天真的已经到来了 。 天热的时候就想吃点冰冰凉凉的吃的 , 像冰棒 , 雪糕 , 冰淇淋之类的 。 但这些东西给孩子吃多了也不太好 , 一是因为这些冷饮都是外面卖的 , 食材成分不清楚不太放心 , 另一个原因则是这些都太甜 , 孩子摄入太多的糖分也不健康 。 所以我们就尽量想办法在家做些冷饮给孩子吃吧 。

用什么食材做呢?健康的水果当然是首选 , 尤其是在夏天 , 用新鲜的水果做成冷饮既能补充丰富的维生素 , 又能凉爽一下 , 简直完美 。 下面我就教大家做这3种水果果冻 , 天越热越想吃 , 冰凉Q弹爽滑 , 夏天和孩子抢着吃哦!
第一道、百香果果冻炎炎夏日来点冰冰凉凉的多爽啊 , 雪糕冰激凌之类的价格贵不说热量还好 , 太甜了孩子吃多了也不好 , 今天我们第一道分享一道超简单的水果果冻 , 新鲜的百香果配白凉粉 , 酸酸甜甜 , 维C满满 , Q弹爽滑 , 孩子多吃点也不要紧 , 最关键的5分钟能做好 , 这么简单 , 我们还等什么呢?
准备食材:白凉粉30克 , 百香果2个 , 白糖10克 , 蜂蜜2勺 , 清水500克
第一步、食材准备 , 把2个百香果洗净后挖出果肉放入碗里 , 加入2勺蜂蜜搅拌均匀 。 锅里倒入500克清水加入30克白凉粉和10克白糖搅拌至白凉粉融化 。
第二步 , 制作百香果果冻 , 开小火边加热边搅拌至白凉粉水沸腾 , 再关火晾至温热 , 然后加入百香果果肉搅拌均匀 , 等完全冷却后放入冰箱冷藏半小时即可享用 。
【百香果果冻小技巧】
1 , 白凉粉调的时候加入白糖 , 要不然口感会很酸 , 不喜欢吃太甜的白糖可以减量 , 也可以加入牛奶 , 果汁之类的 , 味道也不错 , 嫌不够的甜的也可以加入炼奶 , 口味可以随自己调整哦 。
2 , 白凉粉在凉水里搅拌均匀 , 再加热至沸腾 , 然后晾凉至温热以后再放入百香果 , 放其他水果也一样 , 不要太烫放进去 , 一是维生素C被破坏 , 损失营养 , 二是水果口感不好 。
3 , 白凉粉里放入水果后要放入冰箱冷藏 , 这样容易凝固一些 。
4 , 没有白凉粉的可以用吉利丁粉代替 。
5 , 不喜欢百香果的籽的可以过滤掉 , 我挺喜欢吃百香果籽的 , 吃起来脆脆的 , 看起来也好看 。
6 , 喜欢别的水果也可以放 , 或者把百香果换成任何你喜欢的水果都可以 。
第二道、凉爽西瓜果冻西瓜夏天能少吗?肯定不能啊 , 那么问题来了 , 西瓜除了切开直接吃 , 还有榨果汁 , 还能怎么吃?那我教你一个新的西瓜的吃法-凉爽西瓜果冻 , 冰凉爽滑Q弹 , 一杯下去似乎这个夏天都不那么热啦 。
准备食材:西瓜四分之一个 , 猕猴桃1个白糖30克 , 乳酸饮料60毫升 , 吉利丁粉20克 , 凉白开水110毫升 , 巧克力适量