养生保健达人为什么黑眼圈总是很重？

这几年越来越多的人会有黑眼圈，以为是休息不好导致的，但有些人尽量让自己休息好，还是经常有黑眼圈，这是怎么回事呢？今天我们来讲讲引起黑眼圈的一些常见原因。

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第一、长期黑眼圈，可能是肝脏受损
短暂几天的"熊猫眼"多是熬夜造成的，经过充分休息可以改善，但长期的黑眼圈，则是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。据了解，大约有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出"黑眼圈" 。
第二、女性如果长期月经不调也会出现黑眼圈。
女性出现黑眼圈的情况相对来说更多，如果黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

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第三、长期黑眼圈，可能是肾亏。
传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，也很容易导致黑眼圈。
【养生保健达人为什么黑眼圈总是很重？】如果出现黑眼圈的话，除了要找出原因进行治疗，平时也要多注意，保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E 。

养生保健达人 为什么黑眼圈总是很重？

养生保健达人为什么黑眼圈总是很重？