②曲池穴
肘窝外侧的曲池穴是人体关键“排污口” 。

本文插图
③委中穴
拍打腘窝中心的委中穴 ， 同样也能达到“排污”的作用 。

本文插图
方法：每周或隔周在肘窝、腘窝处连续拍打5~10分钟 ， 会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物（类似刮痧时候的出痧反应） 。

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