这8种凉鞋千万别给孩子穿！伤了骨头后悔就晚了！ _母婴亲子

你知道吗？给孩子选鞋可不是小事儿。
鞋子不合适，竟然有可能导致孩子出现骨骼畸形！
如何避免这些问题？今天这篇文章干货满满，你可得收好了！
今天聊点啥
1、穿错鞋可能导致哪6种骨骼问题？
2、如何自查孩子脚部是否有这些问题？
3、哪8种凉鞋，不建议给孩子穿？
4、如何正确给0-9岁孩子选鞋？

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01
鞋子没选好
影响骨骼发育
鞋子穿不对，对孩子的发育有影响。
中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师，中国儿童健康鞋专家丘理提到：“错误的鞋对宝宝的伤害是不可逆的，它将会影响宝宝一生。 ”
穿错鞋的危害小到影响孩子走路姿势，引起甲沟炎，大到会影响孩子的骨骼发育，引起像O型腿、X型腿、足内翻、足外翻等常见的足部畸形。

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可能有些家长会担心，如何检查孩子的脚是不是有这些问题呢？
下面我们附上了自查方法，大家可以对照着看一看孩子的情况。
1
扁平足
鞋体过软，没有坚硬的后跟杯及足弓承托支撑足弓，容易导致扁平足[1] 。
自查：
家长在家给孩子检测是否有扁平足，最简单的方法是足印法：足部浸水或者蘸印泥站立于白纸上，测量足弓空白区宽度与足印最窄区比例。
1.正常值为2:1 ，
2.轻度扁平足为1:1 ，
3.中度扁平足为1:2 ，
4.重度扁平足无空白区。

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2
高弓足
长期穿过小、过紧及过窄的鞋子，以及高跟鞋，使足部骨头无法正确伸展，就容易导致高弓足[2] 。
自查：
孩子自然站立的时候，足弓能插进一个手指头可能就是高弓足了，也可以用上面所说的足印法，高弓足的足印只有足跟及脚掌，没有中间的足弓。

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3
X型腿
“X型腿”常伴有扁平足、足外翻，而扁平足、足外翻也常伴有“X型腿” ，这些异常体态都是互相影响的，所以没有坚硬的后跟杯及足弓承托支撑足弓的鞋子也容易导致“X型腿” 。
自查：
家长给孩子测量是否“X型腿” ，可让孩子双腿并拢站立，正常情况下两个膝盖及足内踝都能碰在一起，如果是两侧膝关节碰在一起，而两内踝则靠拢不了，可能就是“X型腿” 。
4
O型腿
过早走路、使用学步车等容易导致宝宝“O型腿” ，长期穿过小、过紧及过窄的鞋子，以及高跟鞋不仅容易导致高弓足也容易导致“O型腿” 。
自查：
评估“O型腿”时，让孩子双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有“O型腿”[4] 。

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不过家长查出孩子“X型腿”、“O型腿” ，也不必过于担心，还需要结合儿童下肢发育规律来考虑：儿童出生后主要以“O型腿”(膝内翻）为主要表现，直到1岁半左右，儿童下肢会逐渐变直，到3~4岁的幼儿通常表现为“X型腿”（膝外翻），在6~7岁左右接近于成年人，存在5°左右的膝外翻。在以上年龄段出现的膝内翻、膝外翻绝大多数是生理性的，不要太过担心，过于积极地处理往往容易导致矫枉过正[3] 。
5
足内翻
自查：
家长可在宝宝自然站立时观察宝宝足部踝关节，正常情况下外踝稍低于内踝，如果宝宝内踝跟外踝几乎平行，宝宝就可能是内翻足了；家长也可以让宝宝赤脚走路来观察足部情况，如果走路时小脚趾及足内侧完全着地，大踇脚趾跟内侧足跟不能完全抓地就有可能是足内翻了[5] 。

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a正常足， b足内翻
6
足外翻
自查：
识别足外翻很容易，家长可以看下宝宝的外踝，正常的足部体态中，外踝位置稍低于内踝，而如果存在足外翻，外踝的位置会很低。也可以看下孩子常穿的鞋底，存在足外翻的话鞋底内侧会磨损得非常严重。

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a正常足， b足外翻
如果孩子自查出这些情况，最好去医院的骨科或者康复科，请专业医生或者康复师，为孩子制定详细的建议和训练方法，对于不具备专业知识的家长来说，不建议大家自己在网上买所谓的矫正鞋哦~