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新的一期《向往的生活》中 ， 黄磊说 ， 争取在50岁之前完成一次半马；今年跑量已经397公里了 。 加上2019年的400公里 ， 近800公里的跑量 ， 显示出他对跑步的坚持 ， 更重要的是 ， 跑步给他带来不输小鲜肉的精神气 。
撰文/eto
编辑/柳条
出品/马孔多跑步研究室
黄磊在《向往的生活》中立flag：50岁之前完成一次半马
5月23日 ， 《向往的生活》第4季第三期在网上开播 ， 宋威龙、汪苏泷和薇娅等三位明星的加盟 ， 也带来了节目内容上的全新变化 。 观感上 ， 嘉宾们的表现更加本色 ， 薇娅直接在节目中秀起“本行” ， 给当地的村民直播带货农产品 ， 提升了节目的效果 。

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在本次节目中以黄磊的晨跑5公里开始 ， 他介绍自己每天跑步绝非节目效果 ， 而是认真的 ， 2020年元旦以来到录制当天 ， 自己已经累计跑步397公里 ， 预计第二天就能突破400公里大关了 。

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此前疫情期间 ， 黄磊每天绕着桌子跑步 ， 以至于刚刚恢复室外跑步时候 ， 跑着跑着总是想拐弯 ， 让人忍俊不禁 。

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黄磊还说2020年的小目标：跑量1000公里 ， 50岁之前完成一次半马 。 同时也毫不掩饰对晨跑的喜爱：早上一睁眼 ， 活动活动跑一圈 ， 太舒服了！

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这当然不是吹的 ， 如果说小目标有剧本 ， 这个剧本应该是他本人自己在去年年底时候自己设定的目标了 。 他说道：“2019年最大的收获就是从10月7日开始坚持每天跑5公里……在这儿立个flag ， 2020年我要跑1000公里 。 ”

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跑完回到住处的院子 ， 周迅也在做清晨的拉伸 ， 不料黄磊的拉伸也很秀 ， 柔韧度极佳 。 49岁的黄磊能和一众年轻代演员们在一块而没有太大的违和感 ， 不得不说 ， 运动使人年轻 。

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46岁的周迅 ， 48岁的小陶虹 ， 要说她们保持身材和年轻心态的秘籍是什么 ， 一到早就起床晨练或许是答案之一 。

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互动：那么截止目前 ， 你的跑量是多少了？你跑步多少久 ， 才参加第一场半马比赛？
海口一警员公园跑步 ， 飞身救落水幼童
5月22日下午五点左右 ， 在凤翔湿地公园里 ， 海口市公安局琼山分局飞鹰大队队员郑经露轮休 ， 当时他正好在公园跑步锻炼 。

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