好孕官方|妈妈要向她传授这些秘诀，避免脏裤子的难堪，女儿刚来“大姨妈” 文|好孕姐妈妈们应该还记得十几岁刚来

文|好孕姐
妈妈们应该还记得十几岁刚来“大姨妈”那会儿，忐忑不安的心情。经期腹部的不适，再加上大量的出血，身体不舒服是一方面。更让人提心吊胆的是，担心“大姨妈”弄脏了裤子，被周围的同学看见了丢脸，以后在学校里抬不起头。
当然，我们作为成年女性，经过多年经验的积累，现在应对“大姨妈”的到来已经游刃有余，不会再过于担惊受怕。但是，如果家里有女儿，她们必然要重走我们的旧路，在刚来“大姨妈”的时候，依然会很紧张、恐慌。建议各位妈妈在女儿刚来“大姨妈”的时候，要向她传授这些秘诀，避免脏裤子的尴尬。

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【好孕官方|妈妈要向她传授这些秘诀，避免脏裤子的难堪，女儿刚来“大姨妈”】每月记录生理周期
女孩来“大姨妈”脏裤子，经常发生在经期的第一天。至于原因，多半是女孩不知道这一天来“大姨妈” ，丝毫没有准备，然后就发生了脏裤子的事情。所以，妈妈要告诉女儿，想要有效避免脏裤子，通过计算生理周期，预测“大姨妈”来的时间，提前做好准备很有必要。
一般身体健康的女性，生理周期都很稳定，误差不会超过一个星期，记录生理周期，就能推测下次“大姨妈”来临的时间。比如，女孩这次来“大姨妈”的时间和上一次来“大姨妈”的时间，相隔了23天，女孩的生理周期可能就是24天。她下次来“大姨妈”的日期，应该是在这一天后的第23天。当然，可能提前几天，也可能推迟几天。
女孩每个月用小本子或者手机日历，记录好“大姨妈”来的时间和走的时间。大概知道自己的生理周期，提前准备好卫生巾、卫生纸等物品，在知道要来“大姨妈”那几天多跑几次厕所，就能避免脏裤子的难堪。

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身边备一件不透的外套
有时候女孩千防万防，还是弄脏了裤子，想要避免尴尬，最有效的手段就是“遮” 。妈妈可以告诉女儿在“大姨妈”来的那几天，最好在经常活动的区域，身边多备一件外套，记住一定是不透的。当得知脏了裤子，可以把外套系在腰间，就可以完美地遮住屁股。
用外套遮的好处在于，现在把外套系在腰间，其实是穿衣服的一种时尚，周围人看见了，第一反应不会是怀疑你脏了裤子，而是你为了形象的好看，故意这么做的，有效避免了尴尬。

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向可以信赖的身边人寻求帮助
女孩子有时候“大姨妈”来了，既没有准备卫生巾，也没有准备外套，可能脏了裤子，处境尴尬。妈妈一定要告诉女儿，在这种情况，一定要向周围可以信赖的人寻求帮助。对方会帮你隐瞒脏裤子的尴尬，还会帮你从困境中解救出来。
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