健康科普王医生|要开始吃辅食，该给他们吃些什么合适呢？，宝宝们到了月份每个宝宝在到了一定的月份之后

每个宝宝在到了一定的月份之后，就可以吃除了母乳之外的一些食物。但在增加这些食物时，我们需要注意很多，不能掉以轻心，操之过急。开始辅食的时间，一般不超过6个月份，最早不早于4个月份，最晚则不晚于8个月份的宝宝们。

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新手妈妈需要从宝宝们的月份、吃的食材、辅食的时间间隔等方面来注意：
【健康科普王医生|要开始吃辅食，该给他们吃些什么合适呢？，宝宝们到了月份】刚开始给6个月宝宝们添加辅食的初期，需要先给宝宝们吃一些高铁米粉。因为6个月的时间，宝宝体内的铁物质会消耗掉一部分，需要及时进行补充。之后一般吃一个星期左右的高铁米粉，就可以再添加其他的食物。

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比如可以吃一些土豆泥、红薯泥、蔬菜泥之类的，而且可以和米粉混着吃，这样也有利于宝宝吸收。对于水果的话，可以是苹果泥、香蕉泥，那这些就可以单独来吃。
需要注意的是：刚开始辅食的量不需要很多，可以从一勺或是两勺开始，慢慢逐步过渡到小半碗。次数的话，是从刚开始每天一次，逐渐增加到每天两次。在添加一种辅食时，需要观察3天左右，看看这三天宝宝没有任何异常，不适反应，如果一切正常的话，就可以再添加另一种食物。切记，食物的样式不要太多，也不能添加调味品。

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食物的质地也是需要从稀到稠的糊状开始，因为宝宝们的咀嚼能力有限。所以，食物的烹调方法一般是蒸或者煮这样来做，这种方式不仅会保留食物最原始的营养，也会有利于吸收和咀嚼。
但是给宝宝进行辅食的话，还是需要注意食物搭配，不然也会对宝宝的身体产生不良效果。

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比如1.鸡蛋会与很多食物产生不良反应：与红薯会引起腹胀、腹泻；与牛奶导致营养下降；豆浆会降低蛋白质吸收；
2.菠菜：与豆腐会造成结石、影响钙吸收；与银耳会破坏维生素C；和丝瓜、韭菜都会引起腹泻；
3.胡萝卜：胡萝卜和山药、山楂在一起都会破坏维生素C的营养吸收；与茄子会造成消化不良的症状；
4.南瓜：南瓜和红薯容易腹胀产气，与油菜会降低维C的吸收，对于虾和螃蟹等海产品来说，还是不宜与南瓜混淆，而且孩子还比较小，所以我们可以避免这类物质的摄入。

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关于其他的一些比如牛奶和米汤，会破坏体内的维生素A；土豆和西红柿，虾皮和黄豆会造成消化不良。所以，我们在给宝宝们增加辅食的时候千万不要心急，适时适度的进行。不能觉得这种东西好就可以去吃，更多的还要看适不适合，可不可以。

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上面提到的很多食物搭配，对一般的成人甚至是青少年来说都是非常好的。但因为几个月的幼儿身体发育不是很完整，体内的很多机能也不是很完善。这就需要有很多方面去注意，去区分他们和我们的不同。

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而且也不要根据主观的一些思想去判断对与错，适当的时候可以去查资料，问一些老人有关小孩食物方面的问题。尤其是，有时候觉得孩子吃的辅食没有味道，会不喜欢就心软的去给加点盐或是别的等一些调味品。这些都是错误的做法，小孩的胃功能还没有我们成人那样健全，这样的做法不是利于宝宝们，而是会给宝宝们造成一些伤害的!!!