【就爱时尚】夏天多久洗一次澡好？听内行人说完，才发现这么多年做错了！

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进入夏天之后，相信大家跟我有同样的感受，那就是每天下班的时候，无论是坐公交车还是步行回家，身上都是黏腻腻的，回到家的第一件事就是冲一个热水澡。

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我冬天的时候可能还会2~3天洗一次澡，可是天气炎热几乎是每天都要洗一次，甚至有时候一天要洗2~3次，不过我心中也产生了一个疑问：夏天到底多久洗一次澡比较好？
其实洗澡这件事，根据每个人的体质不同，频率也是有不一样的地方。

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大多数人都认为夏天天气比较炎热，所以需要一天洗一次澡，但是对于不少人来说，平时不爱出汗，身上并没有黏腻的感觉，并不需要一天洗一次。

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今天就来跟大家聊一聊，夏天的时候一天洗一次澡好，还是三天洗一次澡好，如果你还不太清楚的话，赶紧往下看一看吧。

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一天洗一次澡的好处和弊端
天气一热，大多数人都喜欢在睡前冲个澡，
这种方式可以清洁我们皮肤上面的污垢和汗液，

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让我们的皮肤保持在一个干净无菌的状态下，
除了更加卫生之外还可以让我们快速进入梦乡。

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虽然一天洗一次澡对身体有好处，可是它也存在一定的弊端，
因为我们洗澡的时候经常会用到沐浴露或者是磨砂膏，这种清洁皮肤的产品，

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如果每天使用可能会对皮肤造成一定的负担，让皮肤屏障受到损伤。
三天洗一次澡的好处和弊端
三天洗一次澡有什么好处呢？
最大的好处就是避免过度清洁，防止清洁产品对皮肤的伤害。

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它的弊端也是显而易见的，对于很多爱出汗或者肥胖人士来说，
皮肤上面会存在大量的油脂和污垢，
如果三天洗一次澡，可能会对皮肤造成一定的影响，身上也会有黏糊糊的不适感。

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其实无论是一天洗一次澡，还是三天洗一次澡，
都有好处和弊端，大家如何选择适合自己的洗澡频率呢？

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【【就爱时尚】夏天多久洗一次澡好？听内行人说完，才发现这么多年做错了！】主要还是需要看自己的体质如何，
如果你是干性皮肤，即使天气最热的时候，也没有大量的出汗，
而且身上也没有黏腻的感觉，

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那么你可以按照自己的喜好和需求来决定清洁频率，但是最好不要超过三天。
如果你的皮肤是油性皮肤，并且身体比较肥胖容易出汗，
那么建议你一天清洁一次，

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不过清洁的时候尽量用一些温和的清洁产品，这样可以减轻皮肤的负担。
也有不少朋友提出了另一个难题，
那就是身为独居人士，后背的皮肤没有办法清洁干净怎么办？

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如果你跟我一样，平时没有办法清洁到自己后背的皮肤，
那么强烈推荐你入手一个长柄沐浴刷。

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推荐理由：
1、方便卫生，可以清洁后背的皮肤。
2、刷毛柔软，不会刺痛肌肤。
3、清洁力强，可以深层清洁皮肤中的污垢。

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这种长柄沐浴刷的刷毛，十分柔软，还可以深层清洁我们的皮肤。
使用的时候，只需要在上面挤一点沐浴露，
它就可以释放出大量的泡沫，轻轻松松就可以将后背的皮肤清洁干净。