沫沫的静好岁月|直接影响未来的学能，0-3岁是宝宝眼睛最佳发育期；视觉发育不好( 二 ) 美国对儿童的一份全面视觉功能检测中指

这个时期，宝宝的视网膜尚在发育，电视、电脑等对其发育都有不良影响。
另外，蓝光是宝宝眼睛的隐形杀手之一，因为它是一种肉眼无法分辨的光谱。
由于初生婴儿与幼儿的水晶体是完全透明的，蓝光穿透水晶体到达视网膜的比例比较高，所以初生婴儿与幼儿的眼睛最易受到蓝光的伤害。
母乳中含有许多天然的叶黄素，因此用母乳哺乳新生婴儿，能够有效帮宝宝摄取到最天然与足够的叶黄素营养，避免蓝光对眼睛造成的伤害。
随着年龄的增长，水晶体会逐渐变黄，而黄色可以阻隔和过滤蓝光，因此相较于成人来说，婴幼儿眼睛受到蓝光穿透水晶体而到达视网膜的比例，较成人高出4倍之多。

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【2-3岁】
宝宝出生后到幼儿期间，眼睛及视觉是以渐进的方式持续发育的，通常宝宝的视力到6岁才能达到成人的水平。
6岁前的许多眼睛疾病，都是可以矫正并恢复到原来的状态，而其中以3岁之前纠正为最佳。因此在宝宝2-3岁的阶段，应该多注意眼睛的发展状态。
而这个时期，宝宝已经能够正常饮食。所以家长要格外重视防止宝宝偏食、挑食对视力的影响，注重食物多样化和荤素搭配。
应让宝宝多补充对眼睛健康有帮助的维生素A（深绿色及红黄色蔬果、肝脏类、奶蛋）、维生素B1（谷类及奶蛋）、维生素B12（肝脏、鱼、肉）、铁（燕麦、奶、海藻）、钙（奶类、豆制品、深色蔬菜）、DHA（鱼类）等。
还要注意的是，宝宝特别喜欢吃的冰淇淋、蛋糕、糖果等甜食，却是对视力没有任何好处的。过多的糖分会影响钙质吸收，使眼球巩膜弹性降低，最终导致近视的可能性。

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眼睛是心灵的窗户。专家指出，视力呵护、视觉刺激和全面营养是宝宝视力发育的三个要素。
针对0-3岁的宝宝，爸爸妈妈应该主动从这三个方面有意识的帮助他们，为宝宝打造一个健康完善的眼睛发育环境。
祝福我们的孩子们都拥有明眸善睐的双眼哦！