【历史故事】古代保持体型:大多是由上流社会引导的

【【历史故事】古代保持体型:大多是由上流社会引导的】在保持身材上，古人跟现在人一样，都非常的讲究。古人为了保持身材，发明了很多方法，并且有的方法保留至今。那么古人为了保持身材都发明了哪些方法呢？应该怎样看待这些方法呢？

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一、节食和按摩
在我国古代，保持身材的说法由来已久，最早可以追溯到春秋时期。楚国曾经出现过一个社会风潮，号召人们保持良好的身材。根据史料记载，楚王爱细腰，所以宫中多有节食之人。由此可见，楚国之所以号召社会保持身材，主要是统治者的偏好导致的，并且当时保持身材的方法是节食。大臣们也为了迎合统治者的喜欢，会通过节食保持身材。楚国的这种风潮，是一种不良风气，只是为了迎合统治者的喜好而已，并没有将自己的健康放在第一位，会导致小人谄媚之风。

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汉朝时期，出现了一个减肥风潮，带头人则是风头一时无两的赵飞燕。汉称帝非常宠爱赵飞燕，因此当时为了迎合统治者的喜欢，很多人开始模仿赵飞燕，以身材瘦弱为傲。唐朝时期，虽然给人的印象是以胖为美，但实际上却并不是如此。根据史料记载，杨贵妃在泡温泉的时候，会专门找人进行按摩削脂。由此可见，杨贵妃是追求瘦的，而不是追求胖。所以后人推测，唐朝推崇的以胖为美，其实并不是真的胖，而是丰腴。

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二、饮品、健身、鬃刷和医学
在宋朝，审美水平出现了较大的变化。削肩、柳腰等是当时衡量女性美的重要标准。由于生产力水平的提高，所以宋朝时期人们保持身材的方法变得更加理智。在宋朝，瘦身茶是保持身材的重要方法之一，当时常用的瘦身茶是七皮饮。另外，运动健身也是宋人保持身材的重要方法。在宋朝流行的运动有蹴鞠，不仅上层社会喜欢，就连很多普通百姓也很喜欢。据传，宋徽宗的两个妃子就是通过蹴鞠保持身材的。

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在元朝，最流行的保持身材的方法是鬃刷法，所谓的鬃刷法，指的是用鬃刷来回刷搓身子，直到皮肤泛红为止。鬃刷是用马或者猪等脖颈上的硬毛制成的。明朝时期，束腰成为保持身材的流行方式。在宫廷当中，束腰被称之为的是“百扣衣” ，这种方法可以将腰部束紧，让饭量变小。但是可怕的是，古代束腰使用的箍带是有木板或者金属做成的，很容易对身体造成伤害。清朝时期，医学成为保持身材的重要方法，不过这种方法副作用太大。

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结语
古人为了保持身材，研制出了很多方法。从古人保持身材的原因上看，大多是为了迎合上流社会的喜欢。由此可见，上流社会的喜好，在古代往往能够形成一种风尚。不过这种风尚对于理智的人来说是没有用的，毕竟跟身材比起来，他们更在乎健康。