【爱历史】雍正如此英明,为何在位仅13年便驾崩了?因为他有3个不好的习惯

清朝皇帝中，要数皇位最来之不易的，一定是雍正帝。他是经历了残酷的九子夺嫡之战后才坐上了这把让天下人都垂涎的龙椅。
自即位起，雍正帝便开始整肃吏治，强化军队，处理民生，不仅革除了康熙帝晚年时期的一些政治弊端，还为乾隆帝最终能够创建“十全武功”奠定了一个坚实的基础。
可以说“康乾盛世”的出现，有很大的一部分功劳在雍正帝的身上，但就是这样一位有能力有政绩的皇帝，在位仅13年就去世了，而在他之前与之后的康熙帝与乾隆帝，在位时间分别是61年和60年。
是什么造成雍正帝在位13载便去世了？其实这全都是因为下面的3个坏习惯，而现代人有很多依旧会犯！

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雍正帝剧照
睡眠时间严重不足
在清朝各位皇帝当中，论最勤奋能干的，雍正帝一定榜上有名，用现在的话来说，雍正帝算是一个妥妥的“工作狂” ，为了工作，每天晚上仅休息4个小时！
雍正帝开始休息的时间为晚上十点，从中医的角度讲，亥时（晚上九点到11点）阴旺而少阳生（木气），而少阳在初生之时是非常微弱的，因此人如果在此时进行休息，便可以温养少阳之气，所以说，雍正帝开始休息的时间点还是非常好的。
但真正折磨人的是，雍正帝的起床时间——凌晨两点！
从中医的角度讲，凌晨一到三点，丑时肝经当令，而肝藏血，主筋，这时候如果休息不好，就会影响肝血的生发，也无法达到血润筋的目的。

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雍正帝剧照
【【爱历史】雍正如此英明,为何在位仅13年便驾崩了?因为他有3个不好的习惯】而人的思维和行动，也是需要靠肝血的支持，废旧的血液被淘汰，新鲜的血液被产生，而这种代谢都是需要在肝经最旺的丑时完成的！
因此，如果丑时还不入睡，或者像雍正帝那样丑时期间清醒了过来，这就需要肝继续为人的思维和活动输出能量，便无法完成新陈代谢，久而久之，必然影响人的身体健康。
虽然现代年轻人不会像雍正帝一样，在凌晨两点清醒过来开始工作，但是很可能在凌晨两点的时候，还没有入睡，依旧抱着手机，刷的津津有味！

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雍正帝剧照
我们熬夜多半是为了短暂的快乐，但雍正帝却是实实在在地为了江山社稷和百姓！
因为在经历“九子夺嫡”之后，清朝的国力其实下降了不少，国库也出现了空亏的情况，土地兼并问题严重。
因此，自雍正帝即位后，可以说是将全部的精力都用在了工作上，平均每天光奏折就要批阅六十份，而雍正帝的批语，往往比奏折上的字还多，一天基本上要写一万字，而在位的这十三年里，相当于写了十六本史记的量！
因此，雍正帝在位时间短，与他工作的时间长，休息的时间短，有非常大的关系。
而对于现代人来说，虽然睡的时间比雍正帝的长，但往往熬夜成性，昼夜颠倒，长时间这样下去，不仅影响白天的生活，还会极大的损伤身体的健康！

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雍正帝剧照
饮食习惯不佳
很多人都知道，如果睡眠时间短，就会对身体造成危害，因此会在饮食方面上多加注意，以食补的方式调理好身体。但是雍正帝却没有。
我们说雍正帝睡眠习惯非常不好，但他的饮食习惯那是更加的糟糕，而且主要集中在三点上：吃素、两餐、和吃丹药！
首先，雍正帝算是一个素食主义者，虽然身为皇帝，但是在饮食上一点也不铺张浪费，基本上摆上桌的就是四菜一汤，非常的节俭。但这四个菜，还道道都是素菜！
从营养均衡的角度看，如果长期吃素，会导致摄入的营养物质减少，造成营养失衡，最终出现气血不足的表现，增加患病的几率。

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四菜一汤
同时，根据记载雍正日常的《起居录》，我们可以得知，雍正帝一天只吃两顿饭。
其实一天两餐，在古代属于正常现象，因为当时的人们没有电灯，平常百姓人家也舍不得买蜡烛，因此为了节省钱财，往往顺应大自然的自然发展，生活方面紧随太阳的脚步，日落而作，日落而息。