孕妈到底能不能吃火锅孕妇可以吃火锅吗 _孕妇

孕妇可以吃火锅吗？(孕妈妈到底能不能吃火锅？)怀孕后，会不会突然想吃火锅？
朋友说怀孕后没有严重的妊娠反应，但是食欲下降很多，什么都不想吃。不过最近特别想吃小区附近的重庆火锅。她知道火锅肯定用了地沟油，但她忍受了太多的痛苦。晚上睡不着，有时候会梦到吃火锅。你确定不能吃吗？

我能说什么呢？如果你想吃火锅，我们应该选择干净的。大家都知道有地沟油，就算味道好也不能去。但是很多人认为孕妇不适合吃火锅。其实大部分是因为以下三个原因:担心生牛肉片和羊肉卷里有弓形虫。当它们是火锅时，短期加热无法杀死弓形虫，从而影响胎儿发育；火锅生食配熟食，荣优优资源网易消化不良；火锅底料可能不卫生。
【孕妈到底能不能吃火锅孕妇可以吃火锅吗】但有一些生活经验的人应该知道，生肉片即使不用在火锅里，也可能含有弓形虫。如果不是油炸或烹饪，也是不安全的。所以不要一吃火锅就想到弓形虫。只要涮肉，把握好时间。而且很多人吃火锅，其实是很有讲究的。基本上他们会把熟食清洗干净，重新加入生食。

至于第三个原因，如果孕妈妈想满足自己的食欲，保证汤底和食材的卫生安全。其实不一定非要去火锅店。你可以试着在家做。下面给贪吃又梦想吃火锅的孕妈妈们一些建议:
大约在锅底
怀孕后尽量少吃辣椒。虽然火锅里辣椒更入味，但还是推荐用鸡汤、鸭汤、排骨汤等。作为锅底。味道清淡，但很有营养。

关于配料
现在比较流行吃火锅丸子。在这里，我想提醒一下优优资源网的孕妈妈们。所谓的火锅丸子，比如天妇罗、鱼丸、虾丸、贡丸、撒尿牛肉丸等。，其实含肉量只有30%，其余都是淀粉。有的连10%的肉都没有，是添加各种添加剂、调味剂、香精制成的。有些黑心商家甚至添加硼砂等。来增加丸子的味道。
所以尽量少吃火锅丸子。如果真的想吃，也要去超市买，有质量保证的。不要贪便宜，在路边或者菜市场买三无产品。
另外，涮火锅的时候，肉一定要煮一会儿，而蔬菜不要煮太久，会破坏营养成分。吃完火锅，可以喝一杯柠檬水或者淡茶。

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