百草园书店|可能暴露了你的生活姿态！，你的体态：你的体态

_本文原题为：你的体态，可能暴露了你的生活姿态！
百草君一直认同一句话：你的体态，可能就是你生活的姿态。
远了不说，光是一个含胸驼背，就足以压低一个人的气场，更别说气质和形象的拿捏了。
就算是同一张脸，仅仅是体态不同，身姿挺拔的那一位也更显优雅大方。
很多人五官周正、身材也算不上胖，可唯独吃了体态的亏：
气质弱：含胸驼背，脖子又短又粗，戴什么项链都不显气质；
身材差：明明体重不过百，溜肩、塌背，夏天都不敢穿裙子；
神态老：浑身松松垮垮，毫无精气神，远远望去就多了几分疲态；
哪个不想成为行走的衣架子呢？可骨头仿佛长死了一样，怎么都提不起劲儿。
“女人的体态，就是一张行走的名片。 ”——说这话的，是百草君的一位朋友。

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她叫何芷仪，初见她时，果真人如其名：气质如兰芷，仪容典雅，眉眼都是藏不住的女人味。
即使生完孩子，岁月也没在她的身上留下丝毫痕迹，举手投足尽是优雅。
听听她的“气质修炼秘籍” ，可能你会明白，什么才是一个女人由内而外的美。
精心打扮是美，
可唯有气质，才可能抵挡岁月
大家好，我是何芷仪。
这些年，有太多人跑来问我：“芷仪，你气质这么好，一定是天生的吧？”
听完我笑而不语，哪有什么天生，几年前的我，也不过是个没形没款的产后宝妈。
大家常说，这女人生完孩子，就基本与“美貌”无缘了。
深有同感！
自打孩子一出生，半夜喂奶、换尿不湿，光是孩子的吃喝拉撒，就累得腰都直不起来，更别提打扮自己了。
最可怕的是，我的身材彻底走了样：含胸驼背，胸和肚子都向下耷拉着......
一点女人味儿都没有。

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就算抹上口红，穿上漂亮衣服，松垮垮的体态瞬间就拉低了美感，更别提优雅大方了。
最没想到的是，家人的态度，比体形的变化更让我难受。
姐姐总打趣说：“这都生完半年了，肚子也不见消，不知道的还以为你怀了哪吒呢！”
我的脸刷一下就红了：难道生完孩子就注定松松垮垮吗？
我偏不甘心，开始疯狂健身减肥2个月。
可跑也跑了，饿也饿了，汗也没少流，全都无济于事......
在我就快绝望的时候，我看到一个国际超模分享自己的身材秘诀，一句话点醒了我：
身材不好，不是你不够努力，而可能是体态出了问题。
我这才发现，之前的努力全是错的：
肚子突出，不是因为吃太多，而可能是骨盆前倾；
虎背熊腰，不是因为缺乏锻炼，也许是坐姿不对；
表情不灵动，不是因为天然呆，而是可能没有掌握微笑三要素；
我像捡到宝了一样，一头扎进了上千页的资料中，不停地向专业人士请教，近乎疯狂地修炼体态。
没想到，不到2个月，我的肚子就明显变小了，整个人都轻盈许多，朋友们都夸我比生娃前更有气质。

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▲产后半年的我
姐姐的态度更是发生了180度的大转弯，主动向我讨教秘诀。
你看，女人的体态，往往像一张名片，随时显示着你生活的样子。
毕竟，抬头挺胸，走路带风，也许才是一个女人的魅力。
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