百草园书店|可能暴露了你的生活姿态！，你的体态( 二 ) ：你的体态

帮助许多女性成功蜕变
就这样，我的转变，在小区里传开了。
邻居们一看到我，就会说：“芷仪，你身材恢复得这么好，也教教我呗！”
起初我也没当回事，就当帮帮身边的朋友，没想到这一练，我的队伍就从几个到10个，最后发展到了100多个。
看到大家一天天身材变好，从柴米油盐中找回了女人味儿，我由衷地替他们高兴。
也是从那一刻起，我决定继续钻研，让大家更美更有气质！
为了修炼仪态，我在家摆满了镜子，一点一点地抠动作；
为了准备考试，我连续3天每天只睡4小时，考完后直接从宾馆昏睡到机场；
那几年，机场就是我的另一个家，我不断飞往北京、上海、台北、巴黎......等世界各地，风里来雨里去。
为了凑学费，我更是卖掉了自己居住多年的房子，自费去世界各地，学习体态修炼及各种美学知识。
付出终有回报，我一口气拿下很多证书，成了IPA国际注册高级礼仪培训师， “拼命三娘”的外号也不胫而走。

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▲我的部分证书及聘书
很多人一听体态，就联想到“站得直、坐得正。 ”
其实不仅如此，因为修炼体态在改善身材的同时，还能帮助提升整体气质，一举两得！
我将人体构造和芭蕾、瑜伽等技巧，融入自创的“优雅体态四步曲” ，希望帮助塑造女人的婀娜形态，优雅姿态，温柔神态，得体仪态。
因为方法简单有效，我被很多名企邀请，帮助更多女性更自信地展示自己！

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所以你瞧，只要找对方法，每个女人都可能拥有轻盈体态，变得自信又漂亮。
不得不说，体态好的女人，也许往往一出场就自带光芒！
优雅有气质的女人
大多做对了这一点！
一件好看的裙子会为美丽加分，一个精致的妆容能让神情更动人，而一个糟糕的体态，会让这一切黯然失色。
所以无论何时，请先把“体态”这件高级的衣服穿好。
毕竟，由内向外散发的气质，也许才能让你更从容地面对岁月的流逝：
婀娜形态：天鹅颈，一字肩，穿简单的白T恤，就是顾盼生姿的模样；
优雅姿态：行走坐卧躺，怎么动都让人挪不开眼，风姿绰约；
温柔神态：每个表情都灵动自然，一颦一笑尽是大方得体；
得体仪态：各种场合游刃有余，一举一动都散发从容自信；
优雅的体态，是女人的奢侈品。
所以，请你来学习我的《优雅体态四步曲》，希望我们一起不惧岁月！
那么多人靠气质不惧时间，为什么不能是你？

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特别研发， 6年教学经验：芷仪老师6年体态教学经验，从形态、姿态、神态、仪态4大维度修炼，更了解中国女性身材，更突显女性优雅气质。