戒烟 , 远离二手烟:烟草中的致癌物质会使人得胰腺癌的概率增加三倍以上 , 无论是一手烟还是二手烟 , 危害同样大 , 而且吸烟越多 , 危害越大 。
远离萘胺和苯胺等有害物质:长期接触这些有害物质的人群 , 得胰腺癌的风险将上升五倍 , 尤其是在工作中不可避免需要接触有害物质的话 , 一定要做好防护工作 。
?坚持运动:如果你想让胰腺保持健康状态 , 请坚持运动 , 这是预防所有癌症的有力措施 。
无论是普通人 , 还是癌症领域的专家 , 如果不重视自己的身体情况 , 都有可能被癌症找上门 , 甚至错过最佳治疗时机 。 所以 , 对于自己的健康 , 万不可大意 。
参考资料:
[1
《从医27年、与癌症斗争15个月后 , 昨天王磊走了……》.医学界.2019-06-24
[2
《痛悼!抗癌专家走了 , 年仅50岁…去年确诊“癌中之王”》.南方都市报.2019-06-25
[3
《警惕隐匿的早期胰腺癌》.大众健康杂志.2016-09-26
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