维生素E|血液的“稀释剂”公布，不是蜂蜜水，敞开喝，血管畅通，脑梗远离维生素E

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数据显示，脑梗作为我国患病致死率最高的疾病之一，因脑梗而去世的病人每年高达200万，也就是说每12秒就会新增一名脑梗患者，而这些患者中，每21秒就有一名患者因脑梗死亡。而脑梗在曾经是一种多发病于中老年人的疾病，但随着人们生活习惯的不断改变，年轻人也逐渐发病脑梗，脑梗发病的整体走向越来越年轻化。
而患上脑梗的主要原因，离不开血液的影响。因为大脑作为人体最重要的一个器官，最不能缺少的就是颈动脉供血。一旦体内的脂肪存储过多时，就会造成脂肪堆积，从而使血液的黏稠度变得过高，引起脑部的供血不足，最终诱发脑梗。
脑梗前期征兆：
1.结巴。平时从未有过口吃、结巴的现象，但在某一段时间里突然出现，往往同时伴随的还有流口水的情况。这时候一定要提高警惕，这可能就是轻微脑梗塞的发病前兆。
2.无法说话。跟结巴一样，如果曾经没有发生过，突然出现无法讲话或者吐字不清，很难完整清晰地说出完整的话，但意识是清楚的知道自己想说的是什么，只是无法说出来。出现这种情况时，也属于轻微脑梗塞的发病前兆。
3:打哈欠频繁。打哈欠是因为脑部供血不足，引起了缺血、缺氧的情况，而脑梗最为脑血管疾病，患者在发病前往往会频繁地多次打哈欠。
4.头晕。在身体没有其他不适的情况下，经常性出现头晕目眩的情况，并且严重时甚至还会突然晕倒，但往往又会在短时间内自我清醒恢复过来。当这种情况频繁发生时，也要小心。
5.视力模糊。脑梗患者前期因为供血不足导致脑器官压迫到了视觉神经，往往会出现暂时、短暂的视线模糊或者视野缺损的情况，但跟头晕一样，又会在短时间内自我恢复。在经常出现这种情况时，一定不要觉得是简单的烟花，这有可能就是脑梗发病的前兆。
脑梗一旦发病，可以说是来势汹汹势不可当，但既然众所周知脑梗是心脑血管疾病，往往是由血液过于黏稠引起，那么我们可以做些什么预防工作，来防止患上脑梗呢？
1.多吃素食。肉类或者肉制品中往往都含有大量脂肪，而血液粘稠正是这些脂肪的堆积造成的。所以在日常生活的饮食中，大家应该注意多食用素食，比如红薯、萝卜、玉米等，减少脂肪的摄入量，血液自然而然就会通畅起来。
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2.补充水分。有很大一部分人血液粘稠是因为水分摄入不足，而在夏季身体出汗量也会增多，如果水分补充不及时、充足，就会让血液粘稠的情况加重。所以预防脑梗补充水分是必不可少的。
3.适量饮些红酒。脑梗患者虽然要避免抽烟，但酒却是可以适量饮用的。因为适当、适量饮酒可以促进身体的血液循环，对于预防脑梗疏通血管是有很大帮助的。
4.饮用青钱柳牛蒡茶。在补充水分大量饮水的基础上，预防脑梗的人们可以选择多喝青钱柳牛蒡茶，青钱柳中富含着多种、大量营养物质，并且青钱柳的最佳搭配就是牛蒡茶。青钱柳牛蒡茶中富含大量丰富的维生素E ，可以有效调节人体的内分泌的同时，还可以增进人体的排毒功能。让脂肪加快排出体内，从而起到疏通血管、稀释血液的作用。