「聚餐」端午节家庭聚餐,8道家常拿手菜,色香味俱全,招待客人倍儿面( 二 )


1.鸡胸肉切小块 , 加一勺淀粉 , 一勺料酒 , 少许盐 , 倒入少量的食用油拌匀腌制15分钟 。
2.炒锅倒入适量食用油 , 倒入大蒜片和小米椒爆香 , 先倒入鸡肉丁煎炒 。
3.再倒入毛豆翻炒 , 炒至毛豆断生后加一勺生抽 , 一点点盐 , 胡椒粉调味即可 。
第五道:清蒸鲈鱼
无鱼不成席 , 家宴少不了要有一道鱼 , 鲈鱼刺少肉多 , 老少皆宜 , 采用清蒸的方式最能体现出鲜美 。
1.鲈鱼刮鳞去内脏洗净 , 在鱼身两面各划几刀 , 葱姜蒜切片塞进鱼肚子里 , 然后在鱼身上抹盐 , 腌制30分钟 。
2.腌制好的鲈鱼装盘 , 在鱼身上放少量葱姜蒜 , 上锅蒸8-10分钟 。
3.鲈鱼蒸好后 , 拿掉葱姜蒜 , 淋上蒸鱼豉油 , 撒葱花小米椒 。 炒锅倒入食用油烧至7成热 , 趁热淋到鱼身上 。
第六道:糖醋排骨
糖醋排骨起源浙江 , 是典型的一道浙菜 。 成菜色泽红亮油润 , 口味香脆酸甜 , 深受家人喜欢 。
1.准备食材:排骨斩块浸泡20分钟除去血水 , 清洗干净 。
2.排骨放到大碗中 , 加入盐和料酒拌匀 , 腌制半小时充分入味 。
3.起锅烧油 , 把腌制好的排骨倒入锅中开炸 。 炸至颜色稍微变色后捞出 。
4.锅中留少许底油 , 倒入白糖炒糖色 。
5.然后倒入排骨快速翻拌 , 接着倒入香醋 , 生抽翻炒2-3分钟 , 出锅撒芝麻提香 。
第七道:无油炸凤尾虾
眼下正值河虾上市的季节 , 清蒸虾吃腻了 , 不妨试试这道无油炸虾 , 酥脆鲜香 。
1.准备食材 , 虾子去掉虾头 , 保留虾尾 。 将虾肚用刀轻轻划开 , 注意划的时候千万别划到底 , 然后轻轻拍扁 。
2.将虾子装入盘子里 , 加一勺料酒 , 少许胡椒粉 , 盐 , 抓匀腌制10分钟 。
3.腌好的虾子 , 蘸上干淀粉 , 再蘸上鸡蛋液 。
4.面包糠倒入盘子中 , 将虾子两面蘸满面包糠 。
5.空气炸锅预热3分钟 , 180度炸13-15分钟即可 。
第八道:苦瓜炒牛肉
苦瓜清热降火非常适合夏天食用 , 加一块牛肉一起炒 , 营养翻倍 。 牛肉想要炒至嫩滑 , 一定要提前腌制 。
1.牛肉逆纹切薄片 , 加入生粉 , 生抽 , 蛋清抓匀腌制10分钟 。
2.苦瓜去瓤洗净切片 , 用盐腌制5分钟 , 清水冲洗 。 再上锅焯水1分钟左右捞出过凉水备用 。
3.锅中倒油烧至4成热时下牛肉片 , 快速滑散 , 炒至7成熟时盛出备用 。
4.倒入葱姜蒜 , 小米椒 , 豆豉下锅炒香 。
5.再倒入牛肉片和苦瓜一起大火翻炒 , 加入蚝油 , 白糖调味即可 。
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