超市里的牛奶超市里的牛奶有哪些 _小知识

现在中国发展得越来越好了，现在的儿童也就有了很高的生活基础，不像以前一样很少有营养进补，现在的儿童从小开始就非常注重身体的发育，谁家的小孩都不肯落后一步，牛奶是非常有营养的，尤其是对于小孩的身体发育具有促进作用，但是现在牛奶的品牌也非常的多，很多家长都不知道该选择哪一些，今天就来说说应该如何选择牛奶。

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【超市里的牛奶超市里的牛奶有哪些】儿童奶
现在有些牛奶品牌的广告就是特意为儿童定制的牛奶，对儿童的发育有很大的好处，其实这种牛奶只能算作一种添加了牛奶的饮料而已，说是富含多种营养物质，其实营养成分非常的低，而且还添加了许多的香精、糖精来增加口味，纯粹是看中了孩子馋嘴的特点，这些饮料喝了对孩子并没有很大的作用，并且其中还有很多的添加剂，对孩子身体还会有影响。

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早餐奶
现在电视中的广告越来越多，出现了一种早餐奶的饮品，打着早上一瓶早餐奶来代替早餐的嘘头，早餐奶说加入了各种坚果和水果，像是香蕉、草莓、红枣等等，营养更加的丰富，还有很多种不同的口味选择，其实早餐奶并没有电视中描述的那样有营养，只是口味丰富，吸引了大量的人群，早餐奶中添加了很多其他的东西，牛奶的成分势必会被降低，营养自然就不行了。

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乳饮料
这种其实也是一种饮料，只不过名字取得的确非常有迷惑性，很容易就会往牛奶的方向去联想，但是这种饮料的口味也非常多，里面都是各种的添加剂混合而成的水果味道，并且还加入了非常多的糖分去增加口感，这种牛奶饮料就算喝得再多也没有用处，只会让你摄入的糖分增加，根本不存在任何对身体上有促进作用。

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高钙奶
听到高钙这两个字眼，大家就很容易想到这种饮料非常的补钙，其实作用小的可怜，这种牛奶是用牛奶调制而成的，加入了可食用香精，这种添加剂的加入根本没有营养，只是为了增加味道而已，高钙奶成分表上的营养数据写得非常的好看，钙的含量非常多，很多家长都会被骗了，高钙奶中的钙含量确实多，但是可不可以被吸收就不关商家的事情了，这种牛奶添加剂太多，不适合孩子饮用。

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超市里的牛奶，配料表上没有写这3个字，牛奶不够水来凑，那么我们在挑选牛奶的过程中，要怎么样才能挑选到真正的牛奶呢，应该看成分表，如果配料表内写了生牛乳，并且没有写其他的物质，这个就是纯牛奶了，没有任何的添加成分，只进行高温杀菌就包装的牛奶，营养价值很高，也容易吸收，以后不要再买其他类型的牛奶了，没有任何的作用，还是买生牛乳最好。

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