【茄子】新手在家可以做的家常菜美食,色香味俱全,荤素搭配,营养美容菜
文章图片
文章图片
1.双菇炒小白菜
食材配料;
香菇 , 小白菜 , 白玉油盐 , 葱 , 姜 , 蒜 , 蚝油 , 白糖
做法步骤;
1.小白菜摘去黄叶 , 清洗洗干净
2.香菇切去根部清洗干净 , 切大片
3.白玉菇切去根部 , 清洗干净对半切 ,
4.葱洗净切成葱花备用 , 姜去皮 , 切碎 , 大蒜把蒜皮剥了切碎备用
5.锅热放加油 , 放葱 , 姜 , 蒜 , 开小火爆香
6.下入香菇和白玉菇中小火翻炒加点耗油 , 将蘑菇炒出香味 , 炒出水
7.加入小白菜翻炒均匀 , 放白糖 , 焖一小会 ,
8.加适量的盐 , 继续焖 , 蘑菇焖制熟透即可出锅 。
2.辣椒炒荷包蛋
食材配料;
鸡蛋 , 青椒 , 蒜 , 生抽 , 盐 , 食用油 , 白糖
做法步骤;
1.辣椒用清水洗干净 , 切成大片 , 蒜去皮切碎备用
2.热锅放油 , 打入鸡蛋两面煎熟透 , 切四小块
3.锅里倒少许油 , 放蒜小火炒香
4.放入切好的青辣椒块 , 加入少许盐 , 炒香炒出辣味
5.放一点生抽翻炒 , 使鸡蛋滋润入味
6.块出锅是放一点白糖 , 翻炒均匀即可出锅 。
3.空心菜梗烧肉
食材配料;
空心菜梗 , 猪肉 , 盐 , 淀粉 , 料酒 , 蒜 , 食用油 , 鸡精粉
做法步骤;
1. 空心菜梗清水洗干净 , 切成段 ,
2.猪肉洗净 , 切成丝 , 放入碗中 , 加盐 , 料酒 , 一点淀粉腌制十分钟备用
3.蒜去皮 , 切碎备用
4.锅里倒入食用的油 , 油温七成热 , 加入肉丝 , 放一点生抽翻炒变色捞出
5.热锅倒油 , 切好的蒜放锅里开小火炒香
6.加入切好的空心菜梗翻炒1分钟左右
7.加入炒好的肉丝 , 加适量的盐 , 鸡精调味 , 翻炒均匀即可出锅 。
4.油淋茄子
【【茄子】新手在家可以做的家常菜美食,色香味俱全,荤素搭配,营养美容菜】食材配料;
茄子 , 青红辣椒 , 蒜 , 花椒 , 淀粉 , 醋 , 鸡精 , 食用盐 , 花生油 , 糖 , 酱油
做法步骤;
1.茄子洗净 , 切长段 , 然后切细长条 , 用水泡 , 以免变颜色发黑
2.锅里加水没过茄子 , 开大火烧开 , 转中火盖上盖子煮 , 大约八分钟左右 ,直到茄子变软
3.等茄子完全变软 , 捞起 , 沥干水分后装盘备用
4.热锅 , 倒入食用油 , 放花椒开小火炒香 , 将花椒捞出
5.加入蒜 , 青红辣椒 , 少许盐 , 醋 , 糖 , 鸡精 , 一点调好的淀粉翻炒几下 , 蒜香飘出 , 倒入适量生抽拌匀
6.将炒好的料汁 , 浇在沥干水分的茄子上面即可出锅了 。
- 退休金▲渔人必看:钓鱼新手必须要掌握的钓具知识点!
- 木工@为什么越来越少人在家装这种衣柜了?木工说出实话,用过才知坑
- 「茄子」吃这2种素菜,比吃肉更容易长胖,很多人还在天天吃,难怪减肥难
- 玉米■玉米新吃法,外面买不到,自己在家做,简单一煎,营养美味还拉丝
- ▲呆在家里,不要让他出门,你会成功地毁掉那个鲜活的孩子
- 茄子:这些菜全家人都爱吃,学会露一手!
- :走进杨千嬅在香港的家,平时性格也太霸道了,在家连厨房都不会进
- 「饵料」新手入坑需要了解的基本常识,学会这些会让你少走弯路!
- #茄子#教你做几道家常小炒,做法简单,营养美味,孩子尝一口放不下筷子
- 【虾仁】在家就能做出饭店的味道,营养又美味下饭,吃起来很过瘾