文/余明仁
宝宝睡整觉是一件非常幸福的事情 ， 宝宝能睡整觉也意味着夜里的时候不需要再担心宝宝会醒来 ， 在夜里妈妈也能安心踏实的睡整觉了 。
但是话又说回来了 ， 睡整觉确实是一件值得被窃喜的事情 ， 可是要想让宝宝睡整觉也离不开妈妈们培养 ， 每个宝宝的睡眠其实都很差 ， 从妈妈肚子里面出来之后 ， 宝宝就要不断的去适应外界 ， 虽然这个阶段宝宝的睡眠时长会很长 ， 但是每天睡眠次数也是非常频繁的 ， 所以妈妈们也要为宝宝睡整觉做好准备 ， 提前的做好准备 。
为了让宝宝拥有一个好的睡眠习惯 ， 妈妈们也要给足宝宝安全感 ， 培养宝宝安全感是非常重要的 ， 别不当回事 。
文章图片
莉莉是我的一位朋友 ， 也是第一次当妈被宝宝的睡眠弄得无法淡定 ， 也是当妈后变憔悴了 ， 每天晚上的时候都会遇到宝宝不安分的情况 ， 就是睡觉的时候总是要抱着 ， 好不容易抱着哄睡着了 ， 但是放在床上就立马的醒来了 ， 这个情况也让莉莉感觉到无法淡定了 。
其实宝宝的睡眠跟安全感有很大的关系 ， 宝宝之所以容易出现落地醒 ， 也是因为宝宝脱离不开妈妈们的怀抱 ， 因为只有妈妈们抱着才能获得安全感 。
所以宝宝安全感的培养是非常重要的 ， 建议妈妈们适当的帮助宝宝建立独立安全感 ， 让宝宝拥有一个好的睡眠习惯 。
文章图片
要想让宝宝睡整觉 ， 妈妈们也要培养宝宝安全感 ， 宝宝的安全感在于一个熟悉 。 在培养宝宝独立安全感的时候也可以用一个毛巾、一个玩具等 ， 让宝宝习惯性的陪着这个东西 ， 尤其是在睡觉的时候让这个东西陪着宝宝一起睡觉 ， 时间长了之后宝宝对这个东西就能产生一个安全感 。
相信很多妈妈都遇到了宝宝自主入睡的习惯 ， 朋友小华也是反应了这样的问题：连续好多天都自己睡着 ， 到点就丢给它毛巾 ， 自己玩着玩着就能睡着了 。
其实宝宝自主入睡的习惯也是跟宝宝独立安全感强有关系的 ， 所以说独立安全感是非常重要的 ， 妈妈们要了解 。
文章图片
在新生期安全感只受到了陪同人的影响 ， 随着宝宝月龄的增长 ， 妈妈们也要不断的培养宝宝的独立安全感 ， 让宝宝拥有好的睡眠习惯 。
新生期宝宝睡眠差 ， 妈妈们也要跟着宝宝作息 ， 宝宝睡觉的时候自己也要跟着睡 ， 让自己的睡眠跟上宝宝的作息 ， 这样才不会因为宝宝清醒的时候自己很累 。
【要想宝宝睡整觉，培养安全感是关键，早知道越幸福】宝宝睡整觉也是需要时间慢慢的培养的 ， 并不是一朝一夕的事情 ， 妈妈们也要多点耐心 ， 多帮助宝宝提高安全感 ， 同时也要干预白天的睡眠时长 ， 干预次数提高每次睡眠的时长 ， 这些对宝宝的睡眠作息都是有帮助的 ， 妈妈们别疏忽哦 。