急诊室老苗|床上一件私人物品惹关注：当过妈的人都懂，赵丽颖卧室意外曝光本文由老苗手打原创

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众所周知宝妈生娃的不容易，不仅仅要挺着大肚子度过难熬的孕期，分娩后的身体恢复也是一件让很多宝妈头疼不已的事情。
随着社交媒体兴起，真人秀节目的越来越多，很多以前大家难以了解到的明星宝妈日常进入到了大众的视野中，让大家认识到原来明星宝妈和普通人并没有什么特别大的不同，生完孩子的她们恢复起来也并不是那么容易。

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【急诊室老苗|床上一件私人物品惹关注：当过妈的人都懂，赵丽颖卧室意外曝光】赵丽颖卧室曝光，床上一件私人物品惹关注：当过妈的人都懂
作为一名知名演员，赵丽颖凭借其在作品中的出色演技受到了很多人的喜欢，并在18年与冯绍峰高调官宣在一起，不久后两个人就领下了结婚证。婚后的二人生活很甜蜜，于次年赵丽颖就产下了一名可爱的小男孩。

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最近赵丽颖在参加一档真人秀综艺节目时，非常劳累的她回到了自己卧室休息，正当赵丽颖大呼自己腰疼难忍，必须得休息一会儿的时候，对准她的摄像机却在不经意间拍到了赵丽颖床上的一件私人用品，引发了宝妈们的不少感慨，大家纷纷表示：当过妈的人都懂。

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这件私人用品就是宝妈们用来帮助产后恢复的骨盆正骨器，原来宝妈们在生完孩子过后，由于耻骨的扩张造成骨盆扩大，所以很多宝妈生完孩子后会觉得自己臀部变大不少，这种生理变化不以人为意志为转移，即便是明星也不能例外，必须要经过一段时间的精心调理，才能恢复好。
而且众所周知演员这个职业对于外观要求有多苛刻，所以为了尽快恢复到自己产前纤细身材的赵丽颖，也不得不用上了骨盆正骨器来帮助自己，不禁让一众宝妈感叹生娃不易。

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分娩后宝妈的身体会有哪些变化？
生育为宝妈身体带来的变化众多，明星宝妈在这一点上与普通宝妈无异，产后也要付出不少努力才能真正恢复到往日靓丽的外表，而普通宝妈们面对自己分娩后身体出现的以下几点变化，也可以做出针对性的恢复措施，帮助自己更好地恢复。
1.腰部变粗
怀孕后宝妈的肚子会一天天的越来越大，等到分娩过后，宝妈的腹部又一下子变得松弛下来，给人感觉腰部比怀孕之前变粗了不少。另外宝妈们在怀孕时需要为孩子和自己两个人提供营养，不可避免地会加大平时的进食量，也会在自己的腰部上囤积下不少脂肪，进一步使宝妈的腰变粗。

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2.臀部变大
分娩会使宝妈的盆骨变大，盆底肌肉也被进一步的拉伸，从而使宝妈分娩后臀部变大不少，甚至有些情况比较严重的宝妈，还会影响自己正常的排尿功能，为生活带来很多困扰。
3.皮肤状态变差
最让宝妈们头疼的一大变化应该就是皮肤的变化了，原本孕前白皙光滑的皮肤不再，分娩后皮肤变得又黄又粗糙，整个人好像一下老了十几岁，状态下滑地非常明显。

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做好产后恢复，宝妈需注意以下几点
1.适当的身体锻炼
运动是最好的美容方法，适当的身体锻炼可以加速宝妈身体的新陈代谢，帮助宝妈减掉孕期在腰部囤积的脂肪，更好的恢复自己的身体状态。但是宝妈们在运动时一定要注意适可而止，有条件的话应该尽可能在专业人士指导下开展运动，以免运动方式不正确反而伤害到了自己的身体。