消化疾病|肝不好的人，晚上睡觉若没有4个表现，恭喜，你的肝正在恢复 |肝脏|身体|

各种不良的生活习惯，如酗酒、熬夜、贪吃油腻食品、肥胖等，把现代社会好多人的肝脏伤害的一塌糊涂。人体能健康，取决于肝脏健不健康，因为肝脏是人体的排毒中枢，肝脏受损，人体健康系统的生态就被破坏了，各种毒素不能正常解出，各种疾病随之而来，肝脏出现异常的时候，又不会有疼痛感，很多人都不知道自己的肝脏出现问题，肝不好的人，会给我们一些信号，睡觉的时候能够表现出来。
肝不好的人，晚上睡觉若没有4个表现，恭喜，你的肝正在恢复
1 ，睡觉磨牙
有很多人在睡觉的时候就会磨牙，有可能是肚子里有寄生虫，除了这个原因，肝火旺盛，身体产生虚热，也是会有磨牙的。而肝火过于旺盛，令体内热毒积聚，那么就会有磨牙的反应出现，这不仅影响睡眠，也体现了肝脏功能出现异常。

本文插图
2 ，睡着后梦话连篇
住过集体宿舍的人有过类似的经历，有些人一睡着就梦话连篇，可能白天很内向，晚上却彻夜长谈，你身在其中，各种无奈之于，其实也需要一些理解，因为梦话连篇的人，往往是因为她们身体肝火极为旺盛，肝火过旺导致身体有了虚热，这样就容易导致神经系统活跃，梦话连篇，甚至会出现梦游。

本文插图
3、凌晨容易醒
肝不好的人，在疾病治疗期间，往往睡眠质量不好，就如我们熬夜的人，对肝脏带来了一定的损伤，睡眠质量就会大大降低。一旦肝脏开始恢复，各个器官的运行流畅，凌晨容易醒来的症状就会消失，这也是大自然给予我们，一大功能性的自我恢复机能，说明我们的肝脏排毒功能正在恢复，让我们的肝脏在静静地休养中得到改善。

本文插图
4 ，晚上小腿抽筋
【消化疾病|肝不好的人，晚上睡觉若没有4个表现，恭喜，你的肝正在恢复】中医讲“肝主筋” ，如果身体肝的毒素堆积多，若不能进行身体排毒，自然而然就影响到身体其他部位。而筋是受影响的表现之一，就是睡觉会时常出现小腿持续性抽筋的情况，这种情况就得注意肝是不是出现了问题，因为以现在的生活条件，缺钙的问题比较少见了。

本文插图