心理咨询师吕丽红|你的孩子不再沉迷手机游戏，家长做到这些( 二 ) 很多家长抱怨孩子用过多的时间在手机上

从内心理解孩子，共情孩子。所谓共情简单说就是能体会孩子的感受，并表达你的感受。
了解并帮助他们解决困难。不论是学业还是人际关系等各个方面。
4.给孩子一个宽松的家庭氛围
一个和谐的家庭环境对于孩子心智的养成，健康人格的形成都非常重要。家长的焦虑会传递给孩子，一个焦虑的孩子对于手机的依赖远远大于没有焦虑的孩子。

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5.家长要做好表率
【心理咨询师吕丽红|你的孩子不再沉迷手机游戏，家长做到这些】如果你回家后就窝在沙发上看手机，那么你让孩子怎么拒绝手机的诱惑呢？
6.对于孩子成长中形成的问题，青春期恰是改正的机会，家长的改变会带来孩子的改变。
7.陪伴孩子一起运动，分享音乐，一起探讨人生，给孩子正向引导，放宽格局。但切忌唠叨，要学会倾听。
借用纪伯伦的话“你的儿女其实不是你的儿女，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们借助你来到这世界，却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你” 。所以，爱我们的孩子吧，当他（她）感受到你的爱，内心充盈时他（她）自然不会从手机中寻找本该我们给他（她）的。

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