但如果我们厌恶自己 ， 那么就很有可能会持续的在一个不适合自己的环境里 ， 耗费自己的能量 。
自我接纳 ， 并不意味着我们一定是一个足够好的人 ， 而是接纳一个有缺陷但却真实的自己 。
爱自己 ， 就是拥有爱的第一步 。

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