两口育儿|秦海璐生下“巨婴儿”，如今孩子五岁，现状令人欣慰，五年前( 二 ) 文|两口育儿（原创文章

这期间难免会饿，要么就是为了不让自己饿，午饭吃得特别多，这是不健康的方式。

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3、多摄入蛋白质、膳食纤维、维生素等这些物质
胎儿的大脑发育离不开优质蛋白质，尤其是一些植物蛋白，比如：各种豆制品都富含丰富的植物蛋白。
摄入膳食纤维可促进妈妈消化吸收，维生素是宝宝和妈妈身体健康的必要因素。多吃一些富含铁元素和钙元素的物质，比如：牛奶、鱼、虾等。

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胎儿不是越大越好，一般的婴儿刚出生在5斤到8斤算是正常体型，胎儿过重的话对婴儿和妈妈都会造成一定的危险，很有可能导致产道撕裂、婴儿出现并发症等情况。
妈妈肚子的容量毕竟有限，胎儿过大很有可能造成缺氧，而且胎儿过大，以后长大后更容易患有糖尿病、高血压、肥胖症等。
所以妈妈们一定要格外注意，定期到医院产检，平时生活中也要格外注意饮食，不摄入过多糖分，均衡饮食。

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另外，孕妇可适当做一些孕妇操或孕妇瑜伽等，适当的运动也可减少巨婴症的出现。
孕妈们在孕期还是要保持积极开明的心态，日常注意身体各个方面的变化，如果真发现问题及时寻求医生的帮助，在医生的帮助下合理解决问题。
但无论如何孕妈自己一定要保持平稳的心态以及积极的情绪，这样对胎儿和妈妈的健康是有益的。

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孕妇是一家的重中之重，整个家都在关注孕妇的情况，难免有时候有意见相左的时候，比如：婆婆让吃一些大鱼大肉，要给孙子大补，可儿媳却吃不下去。
就像之前在综艺节目中，奥运冠军何雯娜怀着大肚子，婆婆一直要求吃很肥的红烧肉，她觉得油腻吃不下去。
如果遇到这种情况，孕妇们还是要明确告知自己的意愿，不要硬撑着吃下去，这样对自己的身体也有好处，毕竟身体是自己最了解的。