食疗食补|夏天家中必备食物，清祛色斑、美白、排毒养颜，全家抢着吃 |

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农村有许多美味很容易被我们忽视，但它们不仅味道独特，而且还对我们的身体有诸多益处，下面这几种农村野菜你吃过几种？
【食疗食补|夏天家中必备食物，清祛色斑、美白、排毒养颜，全家抢着吃】黄瓜味甘甜、性凉苦；除了大家都知道的减肥美容之外，黄瓜还有清肠胃、防便秘、除热，利水利尿，清热解毒、治烦渴，咽喉肿痛的功效；多吃还能祛色斑、美白、排毒养颜；

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灰菜富含蛋白质、多种维生素及钾、钙、磷等微量元素，还含有稀有的促脱皮甾酮、鞣质成份，具有抗癌、清热、减肥等功效，并对流感、乙型脑炎病毒等有明显的抑制作用。经沸水焯后炒食，也可腌渍来吃，是我国出口的主要野菜品种之一。

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翻白草可以清热止血。李时珍用它治疗血热所致崩中漏下，用鲜品30克捣碎，酒煎服。此方也可以用来治疗妇女月经过多。《江西民间草药验方》治疗大肠湿热所致的大便下血，用翻白草根45克，猪大肠适量。二药同煎，取汤及猪大肠同服。

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各位看官，介绍这么多农村的野菜，你最喜欢哪种呢？欢迎留言交流哦!
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