反省|反省「压力+错误饮食」害自己41岁脑中风...脑神经科医师:中风之后,我不吃这3种食物( 二 )
对脑中风常见的5大误解:
1.胖子容易脑中风X
脑中风与代谢症候群相关,而非对应病患的体型。
2.冬天容易脑中风X
脑血管疾病患者的好发期,通常是在春夏或秋冬季节交替时。
3.饮食清淡或素食就不会脑中风X
健康的身体,营养必须均衡,过少的油脂、水分、肉类(必需氨基酸)都会造成血管质变。
4.下班后运动就不容易脑中风X
工作压力与疲累的舒缓,应该以软式的休闲活动为主,身心疲惫之下运动除了容易发生意外,还可能造成心脑血管休克。
5.家族有人脑中风,我一定脑中风X
家族遗传体质并非决定脑中风的主要因素,虽然比一般无家族遗传者多,但没有必然性。
【反省|反省「压力+错误饮食」害自己41岁脑中风...脑神经科医师:中风之后,我不吃这3种食物】
- 『』出生在几月份的人,上半年苦着过,下半年乐着过,压力不大赚钱多
- @装修务必要注意细节,犯了这4个低级错误,白花钱装还不实用
- ##三次装修次次被坑!10个最常见的装修新手错误,没人比我更清楚
- |在家办公,总是一边吃、一边工作...3招让你不会因压力而暴食变胖
- ▲干湿分离,把马桶单独隔一间,5个错误设计我家中了2个,图啥呢?
- :这些选购紫砂壶的错误标准,你有没有碰到过?
- #护肤#所谓正确的“护肤步骤”其实才是错误的,护肤要的是需求不是步骤
- 『面膜』女生敷面膜时,尽量少犯这3个“错误”!不然毛孔容易变大
- #木工#装了3套房才知道,做衣柜最容易犯4个错误,踩中一个入住都头疼
- 木工:嘴皮磨破说不听!犯下这11个愚蠢装修错误!添堵!个个想砸掉重装