响螺片|超经典的五指毛桃虫草花大骨棒汤在家也能做红枣

文章插图
五指毛桃属桑科植物，并不是桃，广泛分布粤北地区为主的山上，自然生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。汤料里的五指毛桃、虫草花、淮山药等，基本都具有健脾化湿、行气化痰、舒筋活络、增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力等的功效。
By 松果儿yx
用料

大骨棒
玉米
胡萝卜
鲜海带
五指毛桃
虫草花
怀山
红枣
响螺片
香菜

做法步骤

文章插图
1、准备药材，五指毛桃、虫草花、怀山、红枣、响螺片适量，稍作清新干净备用。胡萝卜一根，切块备用。

文章插图
2、玉米切块，海带洗净

文章插图
3、棒骨冷水焯水，撇去浮沫，煮好捞出来冲水去除表面血沫

文章插图
4、将全部材料倒入锅中，加水，开始炖煮

文章插图
【 响螺片|超经典的五指毛桃虫草花大骨棒汤在家也能做】5、煮好后，依口味加入食盐，出锅后撒上香菜，营养美味的骨头汤即可开始享用啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。