绞股蓝泡水喝的绞股蓝的功效与作用 _功效

绞股蓝的功效和作用(绞股蓝泡水喝的 )绞股蓝应该不是大家都很熟悉。绞股蓝是一种珍贵的中药材，以其独特的降三高功效而闻名于世。绞股蓝的功效很多，包括提高免疫力、降血糖、调节女性内分泌、降血脂、降血压、促进睡眠、抗疲劳、强身健体、头痛、神经衰弱等。
将绞股蓝浸泡在水中饮用的
1.准备3-5克绞股蓝茶，用开水冲泡，更好是500毫升的水，盖上盖子，泡3分钟左右。保健量3-6克/天，治疗量9克/天以上；
2.将绞股蓝与午茶一起冲泡，可解初感冒。发热严重者，绞股蓝5克，午茶1包；寒战严重者，中午送茶2包，绞股蓝3克。
绞股蓝在水中浸泡的注意事项
1.泡绞股蓝茶用的水一定要烧开。
2.不要倒掉之一次泡的茶。
3.尽量泡优优资源净光茶的有效成分。
4.之一次更好喝一点。
5.更好是早上泡，早起喝一杯在肚子里，不要隔夜。
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