动画+图文教学合气道2 合气道教学 _图文

合气道教学(动画+图形教学合气道II)
合气道的特点是切入对方死角，破坏对方重心，集中关节技能和摔跤技能的资源。不要用蛮力攻击对方，而是把对方的力量引导到没有威胁的方向，甚至吸收到自己的力量中去反击。
合气道的主要技术是摔和抱，也有打，但都是次要的。

这是(动画+图文)合气道自卫1的续作:轻松击倒对手，击中其要害。
3:手被抓反击的技术。

1.敌人双手抓住我的手(图3-1) 。
图3-1
2.我们立即将手向内翻，使敌人不再抓我们的手(图3-2) 。
图3-2
3.当它接通后，我们立即用右腿攻击敌人的胯部和腹部，用右手抓住敌人的右手腕(图3-3) 。
图3-3
4.当它接通后，我们立即用双手牢牢抓住敌人的右手腕，逆时针旋转敌人的右臂，把敌人摔倒，继续用双手控制敌人的右臂(图3-4A，3-4B) 。
图3-4A
3-4B
5.连接运动。我们继续用右手握住敌人的右手腕，用左手握住敌人的右肘关节(图3-5) 。
图3-5
6.连接时，我们将敌人的右臂拉向我方一侧，使敌人的身体、面部和腹部贴在地面上(图3-6) 。
图3-6
7.动作接通后，我们立即用右膝跪在敌人的右肩上，将敌人的右上臂水平向右推，使敌人的右肩骨折或脱臼。同时，我们用右拳自上而下猛击敌人的后脊柱，从而重创敌人(图3-7) 。
图3-7
4:正面弹跳和踢腿的反击技术。

1.敌人一脚踢向我们的胯部和腹部，我们立即向左躲闪，而右前臂则在我们胯部和腹部的前方向下(图4-1) 。
图4-1
2.当它接通后，我们立即用右前臂向外挡住敌人的右小腿(图4-2) 。
图4-2
3.当开关接通后，我们立即转动右臂，用右前臂和右前臂夹住敌人的右小腿，用左手抓住敌人的后肩(图4-3) 。
图4-3
4.连接动作，然后我们就上到敌人左腿后面，不要按住敌人的左支撑腿(图4-4) 。
图4-4
5.接通后，我们立即把敌人的右腿抬起来，用右臂向前推，使敌人在我们推动的其他力量下倒地(图4-5) 。

6.敌人倒地后，我们立即用右拳自上而下猛击敌人右耳要害部位，重创敌人(图4-6) 。
图4-6
上面说的朋友和优秀资源风格通常需要多加练习。所以要练好以上几招，普通训练必不可少，家里有一个立式沙袋(不倒翁)可以方便你的普通训练。
【动画+图文教学合气道2 合气道教学】